امروز در مجله آنلاین آنتی پسورد  با مطلب” خروپف چیست و چگونه درمان می شود؟ ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

خروپف، مسئله طبیعی نیست و اگردرمان نشود بیماری‌های متعددی در پی دارد

خروپف ناشی ازارتعاشات دربافت های نرم دستگاه تنفسی فوقانی می تواند درهر بخشی ازراه هوایی فوقانی اتفاق بیفتد. خروپف ناشی از بی نظمی های تنفسی به هنگام خواب است و به دو دسته خروپف ساده و انسدادی تقسیم بندی می شود.

خرو پف بیشتر در سنین میان سالی دیده اما در کودکان هم مشاهده می شود.حال برای درمان خروپف شبانه روش هایی پیشنهاد می شود که در ادامه به آن ها
می پردازیم .

خروپف شبانه

بسیاری از زنان به طور خاص پس از یائسگی خروپف می کنند. خروپف در میان کودکان امری شایع است اما ﻣﺴﺋﻟﻪ ای طبیعی نیست و هر کسی که خروپف می کند باید برای حل این مشکل اقدام کند.شدت صدای خروپف ممکن است به ۱۰۰ دسی بل برسد.صدایی که به هنگام خروپف شنیده می شود ناشی از لرزش بافت های نرم است که در مسیرهای هوایی فوقانی قرارگرفته است مانند(نرم کام، زبان کوچک و نازوفارینکس) . این لرزش معمولا در هنگام تنفس رخ
می دهد.

آیا خروپف زمینه ارثی دارد؟

دلایل بروز خروپف در افراد، بی شمار و گوناگون است. از این میان می توان به دلایلی مانند چاقی، استعمال دخانیات اشاره کرد. اما گاهی اوقات در برخی موارد خروپف ناشی از شکل راه های تنفسی که به فرد به ارث رسیده است و زمینه را برای خروپف فراهم می آورد.

عوامل موثر در خروپف شبانه

راه های هوایی فوقانی پیچیده ترین بخش آناتومی بدن به شمار می آید و مناطق بسیاری دارد که ممکن است در زمینه خروپف موثر باشد.در برخی افراد که خروپف می کنند گاهی چندین عضو با هم به ارتعاش در می آید در نتیجه هر بخش باید جداگانه درمان تا از بروز خروپف جلوگیری شود.
دیگر دلایل بروز خروپف شامل افزایش سن، مسیرهای هوایی باریک که ممکن است بسته شود، آناتومی غیرطبیعی سر و صورت، استفاده از داروهای آرام بخش، انسداد بینی واحتقان است.

به طور کلی خروپف توسط افرادی تشخیص داده می شود که همراه شخصی که خروپف می کند می خوابند اما صدای خروپف مانع از استراحت آنان می شود.

خروپف چیست و چگونه درمان می شود؟
What-snoring

خروپف باعث اختلال خواب می شود

اگرچه بسیاری از افرادی که خروپف می کنند معتقدند خواب راحتی دارند، اما خروپف باعث اختلال در خواب می شود و هنگام صبح فرد خسته یا با سردرد و ناراحتی از خواب برمی خیزد. اگر برای درمان خروپف اقدامی نشود این بیماری به بیماری های جدی تری مانند آپنه انسدادی خواب منجر می شود (OSA) که درمان آن مشکل و با بیماری های گوناگونی در ارتباط است.

درمان پیچیده خروپف

واژه خروپف ساده به نظر می آید اما هنگامی که به درمان آن توجه کنید، آن قدر ها هم ساده نیست.
در افرادی که خروپف چند سطحی دارند باید تعیین شود کدام اعضا در مسیر هوایی به لرزش در می آید و آن مناطق را باید درمان کرد. اگر هنگام خواب، تنفس از راه بینی مشکل می شود پس قبل از هر گونه درمان در ارتباط با خروپف، باید مشکل بینی را بر طرف کرد. با استفاده از اسپری های بینی و شست و شو می توان گرفتگی در ناحیه بینی را کاهش داد.

اگر تب یونجه فصلی یا دیگر عوامل آلرژیک موجب رینیت یا گرفتگی بینی شده باشد پزشک ممکن است برای درمان، اسپری تجویز کند.

درمان خودسرانه ممنوع

درمان های خود سر برای رفع خروپف به ندرت کارآمد است زیرا یک درمان خاص برای درمان همه مناطقی که در خروپف به لرزه درمی آید وجود ندارد. هم اکنون درمان خروپف شامل استفاده از تجهیزات مختلفی است مانند تجهیزات پیشرفته فک پایین برای درمان خروپف که علت آن زبان است و استفاده از نوار چانه یا محافظ خروپف برای افرادی که از طریق دهان تنفس می کنند. بسیاری از افرادی که خروپف می کنند براساس مناطق درگیر در خروپف و شدت انسداد بینی باید از درمان های ترکیبی استفاده کنند.

منبع: خراسان


امروز در مجله آنلاین آنتی پسورد  با مطلب” پر دانلودترین اپلیکیشن‌های جهان را بشناسید ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

طبق آمار یک موسسه اپلیکیشن تیک‌تاک و نسخه چینی آن در ۲۰۱۹ حدود ۷۴۰ میلیون بار دانلود شده‌اند. به این ترتیب تیک تاک با کنار زدن فیس‌بوک و مسنجر دومین اپلیکیشن پر دانلود جهان در ۲۰۱۹ شد.

به گزارش فارسیها به نقل از ایتنا ، تحقیقات Sensor Tower نشان می‌دهد اپلیکیشن تیک‌تاک و معادل چینی آن(Douyin) با کنار زدن فیس‌بوک و مسنجر، در رده دوم پر دانلودترین اپلیکیشن‌های ۲۰۱۹ میلادی قرار گرفته‌اند.

Sensor Tower شرکتی است که در حوزه اپلیکیشن‌های موبایل اطلاعات و آمار ارائه می‌کند.

پر دانلودترین اپلیکیشن‌های جهان را بشناسید
پر دانلودترین اپلیکیشن‌های جهان را بشناسید

این آمار در حالی منتشر شده که ارتش و نیروی دریایی آمریکا  استفاده از این اپلیکیشن چینی را به دلیل خطر افشای اطلاعات برای نیروهای خود ممنوع کرده‌اند.

 تیک تاک و معادل چینی آن در حقیقت اپلیکیشن‌های اشتراک گذاری ویدئو هستند که در سال ۲۰۱۹ میلادی رویهم ۷۴۰ میلیون بار  در سراسر جهان دانلود شده‌اند.

طبق پژوهش این موسسه نخستین اپلیکیشن پر دانلود جهان در ۲۰۱۹ میلادی واتس‌اپ با  ۸۵۰ میلیون بار دانلود است.

این آمار نشان می‌دهد تیک‌تاک در رده بندی پر دانلودترین اپلیکیشن‌های جهان توانسته جایگاه فیس‌بوک و مسنجر را از آن خود کند.

در گزارش Sensor Tower اشاره شده واتس‌اپ و تیک‌تاک جایگاه خود را مرهون جمعیت جوان هند هستند. رشد دانلود واتس‌اپ در سه ماهه چهارم ۲۰۱۹ میلادی ۳۹ درصد اعلام شده که دلیل اصلی آن کاربران هندی هستند.

از سوی دیگر  اپلیکیشن Likee که به شرکت سنگاپوریBigoتعلق دارد،در ۲۰۱۹ میلادی ۳۳۰ میلیون بار دانلود شده است. نیمی از کاربرانی که این اپلیکیشن را دانلود کرده‌اند، هندی هستند.

شرکت Sensor Tower  با بررسی اطلاعات گوگل پلی استور و اپ استور این آمار را اعلام کرده اند. البته باید در نظر داشت احتمالا ارقام دانلود اپلیکیشن‌ها بالاتر است زیرا گوگل پلی در چین مسدود شده است.

به نوشته نشریه Tech in Asia،  تیک تاک میان پلتفرم‌های اشتراک گذاری ویدئوی کوتاه سروصدای زیادی ایجاد کرد. برخی از شرکت‌های دیگر مانند فیس‌بوک و اینستاگرام سعی دارند با تیک تاک رقابت کنند.


امروز در مجله آنلاین آنتی پسورد با دانلود مداحی محمود کریمی برای شهدای سانحه هوایی در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

محمود کریمی مداح اهل بیت(ع) در مراسم گرامیداشت جانباختگان حادثه هوایی کشور در مهدیه امام حسن مجتبی(ع) به شعرخوانی با این موضوع پرداخت.

متن این شعر که سروده محمد رسولی است به شرح زیر است:

نترس ای دل غمدیده روزگار این است
اگرچه تلخ، ولی انتهاش شیرین است

نترس آینه‌ی ما ترک نخواهد خورد
بدون فتنه که ایمان محک نخواهد خورد

بایست، کوه صلابت میان دوران‌ها!
نترس، سرو رشید از خروش طوفان‌ها!

اگرچه دفتری از داغ بر جبین‌ها هست
نترس در دل تاریخ بیش از این‌ها هست

دریغ و درد که جان از میان پیکر رفت
ز دشت ما صد و هفتاد تا کبوتر رفت

دلا بسوز، بسوز و همیشه روشن باش
به سوگواری فرزندهای میهن باش  

دوباره سوز خزان در میان باغ افتاد
میان سینه‌ی ما داغ روی داغ افتاد

به مرثیه صد و هفتاد مثنوی داریم
نترس باید از امروز دل قوی داریم

اگرچه غرق عزاییم، گرم پیکاریم
اگر بنای عزا هست، ما عزاداریم

بدان که دشمن این خاک، فکر جنجال است
اگرچه ظاهر غمگین گرفته، خوشحال است

خداست آگه از این‌ها چه در درون دارند
که در مصیبت این داغ، جشن خون دارند

اگرچه هیچ مجال نفس کشیدن نیست
وظیفه من و تو پای پس کشیدن نیست

دقیق باش که از پشت سر کمین نخوری
به مکر دم‌به‌دم دشمنت زمین نخوری

ببین رفیق که در جبهه‌ی مقابل کیست
مبر ز یاد که در این میانه قاتل کیست

همانکه بر شرف و خاک ما تهاجم کرد
سپس به سیلی حق دست و پاش را گم کرد

به وعده‌های الهی، رفیق شک نکنی
به گوشه‌گیری خود ظلم را کمک نکنی

اگرچه داغ، از این سینه صبر برده عزیز
خداست یاور دینش، خدا نمرده عزیز

به باغ ما غم پژمردگی است؟ هرگز نیست!
کنون زمانه‌ی سرخوردگی است؟ هرگز نیست!

برای ما و تو بی‌امتحان نبوده شبی
ز دامنت بتکان گرد عافیت‌طلبی

اگرچه داغ بزرگ است و سینه سنگین است،
ز شرم و غم سر سردار اگرچه پایین است،

بدان که وضع جهان این چنین نخواهد ماند
سلاح این شهدا بر زمین نخواهد ماند

مباد آنکه ز خاطر بریم آن‌ها را
به سنگِ کینه نکوبیم قهرمان‌ها را

بگو که دشمن، دلسوز ماست؟ هرگز نیست
میان جنگ که تضعیف دوست جایز نیست

چو کوه پیش روی فتنه‌ها مقاوم باش
از این به بعد برادر، تو حاج قاسم باش

از این به بعد به میدان رزم بخت تو چیست؟
بگو برادر من! انتقام سخت تو چیست؟

چو لاله باش، به دامان صخره‌ها گل کن
اگر که سنگ شود فتنه‌ها تحمل کن

بدون فتنه بگو کی مسیر ما طی شد؟
نترس مؤمن اگر فتنه ها پیاپی شد

میان معرکه از شعله‌ها زبانه بگیر
دقیق قلب هدف را ببین، نشانه بگیر

بلند شو که زمان خروش طوفانی است
که در وجود تو یک قاسم سلیمانی است

ز حاج قاسمِ نفْست غبار را بتکان
و گرد غفلت از این روزگار را بتکان

ز هر که غیر خدا ناامید باید بود
برای فیض شهادت شهید باید بود

شهید ما پر از این حال بود بندگی‌اش
شهید بوده خودش در تمام زندگی‌اش

شهید ما که جهان را پر از تحیر کرد
به خون پرثمرش نان دشمن آجر کرد

همانکه ثانیه‌ای از جهاد خسته نشد
مسیر سرخ شهادت به روش بسته نشد

همانکه بود زبانزد به غیرت خاصش
جهان به لرزه درآمد از اوج اخلاصش

همان‌که وقت شهادت به قطره قطره‌ خون
نوشته بود من المجرمینَ منتقمون

صوت مداحی محمود کریمی برای شهدای سانحه هوایی را اینجا بشنوید :

 

https://media.farsnews.com/Uploaded/Files/Sound/1398/10/25/13981025000871_Test.mp3

 

منبع: فارس


امروز در مجله آنلاین آنتی پسورد  با مطلب” راز عمر طولانی پیرترین افراد دنیا ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

 

توصیه‌های پیرترین فرد جهان برای داشتن عمر زیاد در جشن تولد ۱۱۷ سالگی‌اش بهانه‌ای شد تا از رازهای رسیدن به سن بالا بگوییم

«کانه تاناکا» ژاپنی، ۱۱۷ ساله شد و شمع جشن تولدش را در حضور نماینده‌ای از گینس فوت کرد تا گواهی «پیرترین فرد جهان» را دریافت کند. او در این مراسم که با حضور تعدادی از اعضای خانواده و دوستانش برگزار شد، در پاسخ به سوال یکی از حضار درباره راز داشتن عمر زیاد از نظر او به سه نکته اشاره کرد: «غذای خوشمزه بخورید، مطالعه کنید و اتللو بازی کنید». در حاشیه این جشن، یکی از اعضای خانواده‌اش درباره کانه و شیوه زندگی‌اش گفت: «او هر روز صبح ساعت ۶ بیدار می‌شود، عاشق ریاضی و تفریح در طبیعت است.

سال ۱۹۲۲ ازدواج کرده و ۶۳ ساله بوده که شوهرش فوت کرده است. این پیرزن ژاپنی، چهار فرزند، پنج نوه و هشت نتیجه دارد». به همین بهانه و در پرونده امروز زندگی‌سلام، بعد از مروری بر توصیه‌های پیرترین افراد جهان برای داشتن عمر زیاد، به نتایج جدیدترین تحقیقات پزشکان و روان‌شناس‌ها در این زمینه اشاره خواهیم کرد.

 

تماشای گلف، مهربانی و خوردن غذاهای دلچسب!

پیرترین انسان‌های جهان از دلایل این‌که عمر زیادی داشته اند، پرده برداشته‌اند.

این‌که «چطور عمر زیادی داشته باشیم؟»، یکی از کلیشه‌ای‌ترین سوال‌هایی است که انسان‌ها با آن روبه‌رو شده‌ و به پاسخی قطعی درباره آن دست نیافته‌اند. یک منبع جالب برای دستیابی به پاسخ این سوال، افرادی هستند که رکورد دار طول عمر در قرون ۱۹، ۲۰ و ۲۱ محسوب می‌شوند. در ادامه، مروری بر پاسخ این افراد که همه‌شان بیشتر از ۱۱۰ سال عمر و همه فوت کرده اند تا رکورد به زن ۱۱۷ ساله ژاپنی برسد ، به این سوال که «راز طول عمر شما در چیست؟»، خواهیم داشت. توضیح : رکورد همه این افراد در گینس ثبت نشده است.

 

جدی گرفتن شکیبایی

نام و ملیت: سودیمجو، اندونزیایی

سن: ۱۴۵ سال

هرچند رکورد او رسمی نیست اما ادعای ۱۴۵ سالگی داشت. این مرد اندونزیایی از همه ۱۰ خواهر و برادر خود بیشتر عمر کرده و حتی شاهد مرگ چهار همسرش بوده است. یکی از نوه‌های پسری‌اش چند سال قبل از فوت پدربزرگ درباره او گفته است: «پدر بزرگم از ۱۲۲ سالگی خود را برای مرگ آماده کرده اما همچنان زنده است.» در ضمن و زمانی که از او در خصوص راز طول عمرش پرسش شد، وی گفت: «راز طول عمر، فقط شکیبایی است و بس.» نکته‌ای که خیلی‌ها آن را جدی نمی‌گیرند!

 

زیاد خوردن روغن زیتون

زیاد خوردن روغن زیتون

نام و ملیت: جانت کالمنت، فرانسوی

سن: ۱۲۲ سال

او یک زن فرانسوی بود که استفاده از مقدار زیادی روغن زیتون در رژیم غذایی‌اش را در طول عمر خود موثر می‌دانست و گفته بود:«هیچ چیز به جز روغن زیتون، دلیل درستی برای ۱۲۲ ساله شدن من نیست». نکته جالب درباره او این بود که ون‌گوگ(ونسان ون‌گوگ: نقاش معروف هلندی) را دیده بود و او را این‌گونه تشریح می‌کرد: «مردی کثیف، بدلباس و غیرقابل پذیرش.»

 

عاشق چیپس سیب‌زمینی خانگی!

نام و ملیت: سارا نوس، آمریکایی

سن: ۱۱۹ سال

سارا در آمریکا می‌زیست و اگرچه خودش هرگز حرفی از اسرار طول عمرش نزد اما به گفته اطرافیانش، کارهای مورد علاقه و عادات او شامل سوزن‌دوزی، تماشای گلف در تلویزیون، جویدن شکلات شیری، علاقه زیاد به چیپس سیب‌زمینی خانگی بوده است.

 

خوردن غذاهای دلچسب

نام و ملیت: میساوو اوکاوا، ژاپنی

سن: ۱۱۸ سال

پیرترین ژاپنی تاریخ و یکی از ۱۰ انسان رکورددار عمر در جهان، راز عمر خود را در این جمله جالب گفته است: «خوردن چیزهای دلچسب و خوشمزه، برای من کلیدی به سوی طول عمر بود». در میان فهرست غذاهای مورد علاقه او نودل، تاس‌کباب گوشت گاو و سوشی ماهی خالدار دیده می‌شود که توسط یکی از فرزندانش گفته شده است.

 

پرهیز از خوردن غذاهای پر ادویه

نام و ملیت: سوامی سیوانادا، هندی

سن: ۱۲۳ سال

سال ۲۰۱۰ ماموران فرودگاه دبی، هنگام کنترل گذرنامه مسافران پرواز کلکته به لندن متوجه حضور پیرمردی شدند که احتمالا مسن‌ترین مرد دنیا بود. طبق اطلاعات مندرج در گذرنامه آقای «سوامی سیوانادا»، متولد سال ۱۸۹۶ میلادی و یعنی این مرد هندی ۱۲۳ ساله بود. «سیوانادا» راز عمر طولانی خود را به یکی از کارکنان فرودگاه، این چنین بیان کرد: «ورزش یوگا، تغذیه سالم و پرهیز از خوردن غذاهای پر ادویه.»

 

تمرین شنا و ژیمناستیک

نام: الکساندر ایمیچ، ایتالیایی

سن: ۱۱۳

یکی از پیرترین مردهای جهان گفته که فکر نمی‌کرده است روزی به این تنهایی زندگی کند و از نزدیکانش کسی جز برادرزاده
۸۴ ساله‌اش را در کنارش نداشته باشد و به همین علت، این روزها بیشتر زمانش را با رایانه می‌گذراند. الکساندر می‌گوید: «راز طول عمر من در ژن‌های مناسب و سبک زندگی خوب است. من هرگز الکل مصرف نکرده‌ام، سال‌هاست که سیگار را کنار گذاشته ام و در جوانی، تمرین شنا و ژیمناستیک می‌کردم.»

 

سخت‌کوشی و دوست داشتن همگان

نام و ملیت: گرتروت ویور، آمریکایی

سن: ۱۱۶ سال

از نظر او داشتن بینش مثبت و آدمی احساسی بودن، بیش از تغذیه در طول عمرش اثر خواهد داشت و خودش اهمیت خاصی برای عادات غذایی قائل نبوده است. این زن آمریکایی رمزهایش را این‌گونه تشریح کرده است: «اعتماد به خدا، سخت‌کوشی و دوست‌داشتن همگان.» درباره آخرین بخش این جمله‌اش هم این‌گونه توضیح داده است: «مهربانی! این‌که با مردم خوب باشی و با دیگران همان‌گونه رفتار کنی که دوست داری با تو رفتار کنند.»

 

تقویت ۴ نوع انعطاف‌پذیری برای افزایش ۱۰ ساله عمر!

«جین مک»، یکی از بهترین برنامه نویس‌های بازی‌های رایانه‌ای در یکی از تدتاک‌هایش به نکاتی جالب برای داشتن عمر زیاد بر اساس نتایج یک سری تحقیقات بین المللی اشاره می‌کند که در ادامه، قسمت‌هایی از آن را خواهید خواند: «افرادی که به طور دایم، چهار نوع انعطاف‌پذیری را در خودشان تقویت می‌کنند که عبارت اند از روحی، جسمی، احساسی و اجتماعی، نسبت به بقیه انسان‌ها ۱۰ سال بیشتر عمر می‌کنند

بنابراین باید این حقیقت را پذیرفت که اگر شما به طور منظم به میزان سه به یک دست یابید یعنی اگر به طریقی بتوانید برای تجربه هر حس منفی، سه حس مثبت را در طول یک ساعت، یک روز یا یک هفته تجربه کنید(روحی)، اگر هیچ‌وقت برای بیش از یک ساعت به طور ساکن ننشینید(جسمی)، اگر هر روز با فردی که دوستش دارید(همسر، والدین و … ) تماس گرفته و ابراز علاقه کنید(احساسی) و اگر حواس‌تان به تعیین اهداف کوچکی برای تقویت اراده‌تان در زمینه انجام فعالیت‌های روزمره باشد(اجتماعی)، شما ۱۰ سال بیشتر از دیگران عمر خواهید کرد.»

 

رازهای روانی برای داشتن عمر طولانی

اجماع‌نظر کاملی درباره تاثیر عوامل روان‌شناختی در افزایش طول عمر افراد بین متخصصان وجود دارد. در این مطالب نگاهی به برخی پژوهش‌ها در این حوزه انداخته‌ایم.

خوش‌بینی و امید به آینده

اگر بخواهیم تعریفی بسیار ساده از مفهوم خوش‌بینی در روان‌شناسی داشته باشیم می‌توانیم آن را به داشتن امید به تغییر در خود و محیط افراد تعبیر کنیم. در یکی از آخرین مطالعات در این زمینه که نتایج آن تابستان امسال منتشر شده است، محققان دانشگاه پزشکی بوستون دریافتند که احتمال زنده ماندن افراد خوش‌بین تا سنین بالای ۸۵ سال بیش از افرادی است که با بدبینی به حوادث زندگی نگاه می‌کنند.

 

نیکوکاری و کمک به دیگران

مطالعه محققان در دانشگاه بازل سال ۲۰۱۶ نشان می‌دهد که افراد نیکوکار طول عمر بیشتری دارند. اما چرا این‌گونه است؟ این محققان در پژوهش خود از احتمال تاثیر دو عامل در این زمینه سخن گفته‌اند. اول این‌که افراد نیکوکار معمولا روابط اجتماعی خوبی با دیگران دارند و همین باعث می‌شود خودشان نیز حمایت عاطفی بیشتری از محیط اطراف دریافت کنند. موضوع دوم اما به تاثیر کمک کردن بر روحیه خود فرد است. مطالعات متعددی نشان می‌دهد که با کمک به دیگران، احساس شادی بیشتری می کنیم و اضطراب‌مان کاهش می یابد. کاهش اضطراب و افزایش شادمانی از عوامل موثر در افزایش طول عمر هستند.

 

داشتن همسری شاد

در مطالعه جدیدی که نتایج آن بهار امسال منتشر شده، مشخص شده است افزون بر افزایش طول عمر ازدواج، همسر شاد می‌تواند باعث افزایش طول عمر خود شما نیز شود. این مطالعه که نتایج آن در نشریه Psychological Science منتشر شده است، نشان می‌دهد جدای از وضعیت اجتماعی و اقتصادی افراد، همین که آن‌ها از نعمت داشتن همسری شاد برخوردار باشند، طولانی‌تر عمر خواهند کرد.

 

روابط دوستانه عمیق

بنابر مطالعه‌ای که در استرالیا انجام شده است ،بیش از این که تعداد افرادی که با آن‌ها رابطه داریم اهمیت داشته باشد، کیفیت رابطه با اطرافیان‌مان در این زمینه اهمیت دارد. در این مطالعه افرادی که دوستانی معدود اما صمیمی داشتند، طول عمر بیشتری نسبت به افرادی داشتند که با افراد متعددی در ارتباط بودند اما خبری از صمیمیت در این روابط نبود.
در زیر  اینفوگرافی کارهایی که میتواتند به عمر شما اضافه کنند ملاحظه می فرمایید.

رازهای داشتن عمر طولانی
رازهای داشتن عمر طولانی

 

منبع: ScienceDaily ، خراسان

نظر خود را درباره مقاله راز عمر طولانی پیرترین افراد دنیا با ما درمیان بگذارید


امروز در مجله آنلاین آنتی پسورد  بازتاب گسترده خطبه‌های نماز جمعه رهبر انقلاب در رسانه های بین المللی را بررسی خواهیم کرد.

به گزارش فارسیها به نقل از فارس، نماز جمعه این هفته تهران، امروز به امامت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی ایران و با حضور گسترده مردم برگزار شد.

مقام معظم رهبری در این خطبه‌ها که شامل دو بخش عقیدتی و سیاسی بود، به بیان نکات مهمی در رابطه با مسائل و تحولات اخیر از جمله ترور سردار شهید سپهبد «قاسم سلیمانی» فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، انتقام موشکی سپاه، حادثه هواپیمای اوکراینی و ادعای آمریکایی‌ها در حمایت از مردم ایران پرداختند.

برگزاری نماز جمعه این هفته به امامت رهبر انقلاب و خطبه‌های ایشان بازتاب گسترده‌ای در خبرگزاری‌ها و شبکه‌های بین‌المللی داشت به‌گونه‌ای که تعداد زیادی از آنها مانند راپتلی، روسیاالیوم، فرانس۲۴، الجزیره، المیادین و المنار به پخش مستقیم آن اقدام کردند.

 

بازتاب حضور رهبر انقلاب در نماز جمعه این هفته تهران

خبرگزاری آمریکایی «آسوشیتدپرس» با ادعای اینکه این نماز جمعه در زمان بحرانی برای ایران برگزار شد، نوشت رهبر معظم ایران بعد از هشت س ال مجددا امامت نماز جمعه این هفته تهران را برعهده گرفتند.

وبگاه روزنامه کانادایی «گلوب اَند مِیل» گزارش داد: «[آیت‌الله] خامنه‌ای آخرین بار در سال ۲۰۱۲ امامت مراسم نماز جمعه را برعهده داشت و در آن زمان اسرائیل را یک “غده سرطانی” خواند و به تمام کسانی که با آن مقابله کنند وعده حمایت داد. او همچنین درباره هرگونه حمله آمریکا به ایران به بهانه برنامه هسته‌ای هشدار داده و گفت آمریکا خسارتی ده برابر خواهد دید».

 شبکه انگلیسی «بی. بی. سی» نیز به نقل از کارشناسان گزارش داد زمانی که نماز جمعه به امامت رهبر معظم ایران برگزار می‌شود، قرار است پیام مهمی در آن داده شود.

خبرگزاری فرانسه با جلب کردن توجه مخاطبان خود به امامت مقام معظم رهبری بعد از هشت سال در این فریضه دینی، ادعا کرد اوضاع ایران در حال حاضر ملتهب است و ایران با رفتن تا آستانه جنگ با ایالات متحده و سقوط تصادفی هواپیمای اوکراینی، ماه سختی را گذارند.

رویترز در خبری به تصاویر تلویزیونی از حضور گسترده مردم در نماز جمعه امروز تهران به امامت مقام معظم رهبری اشاره کرد نوشت، تلویزیون ایران صف‌های طولانی مردم و اتوبوس‌هایی که آنها را از نقاط مختلف تهران [به مصلی] می‌رسانند، نشان داد که از صبح برای حضور آمده‌اند.

 وبگاه السومریه نیوز  خطبه‌های امروز رهبر انقلاب پس از گذشت هشت سال از آخرین نماز جمعه ایشان را «سرنوشت‌ساز» توصیف کرد.

بازتاب خطبه‌های نماز جمعه رهبر انقلاب

بازتاب گسترده خطبه‌های نماز جمعه رهبر انقلاب
بازتاب گسترده خطبه‌های نماز جمعه رهبر انقلاب

شبکه الجزیره با پخش بیانات مقام معظم رهبری در خطبه‌های امروز نماز جمعه، از قول ایشان گزارش کرد که سیلی سپاه پاسداران به آمریکا، سیلی به ابهت ابرقدرتی آمریکا بود.

وبگاه شبکه «بلومبرگ» به بازتاب سخنان رهبر انقلاب اسلامی در خطبه‌های نماز جمعه پرداخته و نوشت او «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهور آمریکا را «دلقک» خطاب کرد.

آسوشیتدپرس نیز با انعکاس لحظه‌به‌لحظه خطبه‌های مقام معظم رهبری، به نقل از ایشان نوشت: «ترامپ، دلقکی است که تظاهر می‌کند حامی ایرانی‌هاست اما به آنها خیانت خواهد کرد… حمله به پایگاه‌های آمریکایی، ضربه‌ای به وجهه آمریکا بود».

این خبرگزاری همچنین افزود که رهبر انقلاب، کشورهای غربی را ضعیف‌تر از آنچه که بتوانند ایرانی‌ها را به زانو دربیاورند، توصیف کردند.

خبرگزاری روسی «اسپوتنیک»، با تأسی از بیانات رهبر انقلاب درباره نیروی قدس سپاه، تیتر «رزمندگان بدون مرز» را برای این نیرو انتخاب کرده و نوشت: «[آیت‌الله] خامنه‌ای گفتند نیروی قدس باید به عنوان یک سازمان انسانی شناخته شود. [آنها] رزمندگان بدون مرز [هستند]».

بخش انگلیسی شبکه «تی.آر.تی» ترکیه نیز گزارش داد رهبر معظم ایران تاکید کردند  آن روزی هم که موشک‌های سپاه پاسداران انقلاب اسلامی پایگاه آمریکایی را در هم کوبید، یکی از ایام‌الله است.

تی.آر.تی همچنین به نقل از ایشان افزود: «ایران این قدرت را دارد که به یک قدرت متکبر زورگوی عالم این جور سیلی بزن، این نشان‌دهنده دست قدرت الهی است… حادثه سقوط هواپیما حادثه تلخی بود دل ما را به معنای حقیقی کلمه سوزاند».

خبرگزاری رویترز نیز به بیانات مقام معظم رهبری درباره توافق هسته‌ای و انتقاد از کشورهای اروپایی توجه کرده و نوشت ایشان اروپایی‌ها را در موضوع برجام غیرقابل اعتماد دانستند.

وبگاه روزنامه «نیویورک‌تایمز»، گزارش داد آیت‌الله خامنه‌ای در خطبه‌های نماز جمعه امروز، آمریکا را «قدرت متکبر زورگوی عالم» توصیف و تاکید کرد که ایران با حمایت خداوند توانست به آمریکا سیلی بزند.

این روزنامه همچنین حضور گسترده تهرانی‌ها در این فریضه دینی را برجسته کرده و نوشت ده‌ها هزار نمازگزار شعار [مرگ بر آمریکا] سر می دادند.

خبرگزاری فرانسه نیز در جمله‌ای استنباطی به نقل از رهبر انقلاب نوشت حادثه تلخ هواپیمای [اوکراینی] نباید بر شهادت [سردار] سلیمانی سایه بندازد.


چرا خورش قورمه سبزی بدمزه می شود؟

چرا خورش قورمه سبزی بدمزه می شود؟

امروز در مجله آنلاین آنتی پسورد  با مطلب” چرا خورش قورمه سبزی بدمزه می شود؟ ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

گاهی پیش می‌آید که خورش(قرمه سبزی) پخته شده و همه مواد آن نرم است ولی مزه خوبی ندارد و خوب به نظر نمی‌رسد. علت چیست؟

چرا خورش قورمه سبزی بدمزه می شود؟
چرا خورش قورمه سبزی بدمزه می شود؟

وقتی خورش پخته اما جا نیفتاده است ، معمولا به این دلیل است که آب آن زیاد یا سبزی آن به اندازه کافی سرخ نشده است.

ممکن است مقدار حبوبات نسبت به دیگر مواد کم یا گوشت به کار رفته خشک و کم‌چربی باشد. معمولا استفاده از گوشت گوساله و به کار بردن زودپز در طبخ خورش چنین نتیجه‌ای می‌دهد. اولین و مهم‌ترین علامت جاافتادگی خورش ایرانی، آن است که روغن روی آن جمع شود.

البته در نظر داشته باشید که مقدار روغن خورش نباید بیش از حد معمول باشد و اگر به این دلیل روی خورش روغن جمع شده باشد، به کمک قاشق آن را جمع کنید و آن را دلیل جا افتادن غذا ندانید. از ابتدای طبخ خورش، آن را پر از آب نکنید. مقدار کمی آب بریزید و در طول پخت، در صورت نیاز کم‌کم آب‌جوش به آن اضافه کنید. اگر آب خورش زیاد و کار از کار گذشته بود، روی شعله متوسط آن را با در باز آن قدر بجوشانید تا تبخیر شود، سپس سه تا چهار قطعه کوچک یخ به اندازه قالب‌هایی که در تمام خانه‌ها وجود دارد در خورش بیندازید تا روغن روی آن جذب شود. اگر به جای گوشت قرمز، از مرغ در تهیه خورش استفاده می کنید، به یاد داشته باشید مرغ لعاب نمی‌دهد.

برای همین یک سیب‌زمینی کوچک در آن رنده کنید یا یکی،‌ دو قاشق مرباخوری نشاسته ذرت را در دو قاشق غذاخوری آب سرد حل کرده و در ۱۰ دقیقه آخر به خورش اضافه کنید. البته هرگز این خورش مانند یک خورش جاافتاده نمی‌شود.

 

منبع: خراسان

نوشته چرا خورش قورمه سبزی بدمزه می شود؟ اولین بار در آنتی پسورد. پدیدار شد.


اینکه اولین شعار «مرگ بر شاه» توسط چه کسانی و در کجا گفته شد، یکی از مسائل ناگفته از تاریخ انقلاب اسلامی است، به مناسبت فرارسیدن ۲۶ دی و فرار شاه ملعون از ایران اسلامی، به سراغ این رفتیم تا ببینیم که مرگ بر شاه از کجا آغاز شد.

به گزارش فارسیها به نقل از فارس؛ مردم انقلابی شهرری قبل از انقلاب از پیشگامان مبارزه علیه رژیم پهلوی به شمار می‌آمدند و پس از پیروزی انقلاب در مواقع حساس با حضور درصحنه، فتنه‌های دشمنان را خنثی کردند، مرحوم آیت‌الله غیوری از روحانیون مبارز شهرری در کتاب خاطرات خود با عنوان «آینه‌دار مهر» که توسط مرکز اسناد انقلاب اسلامی منتشرشده روایت جالبی از ارادت اهالی شهرری به امام خمینی و اولین شعار «مرگ بر شاه» را نقل کرده‌اند.

آنچه میخوانید روایت آیت‌الله غیوری از روزهای قبل از انقلاب در شهرری است:

از همان روزهای ابتدایی راه‌اندازی مسجد، با صحبت‌های مختلف که با مردم داشتم آن‌ها متوجه شده بودند که من از طرف حضرت امام مأمور شده‌ام و از همان ایام سعی کردم نام ایشان را مطرح و مردم را بیشتر با امام آشنا کنم. بیشتر اهالی آن محل (سیمان صفاییه) مقلد حضرت امام بودند و در هیچ جای تهران به این صورت نبود که این تعداد از مردم مقلد امام باشند، به همین دلیل به‌رغم فشاری که به من وارد می‌شد تا حدودی آزاد بودیم زیرا نیروی مردمی زیاد بود و سعی می‌کردیم در مسجد، در روز، دو یا سه بار نماز جماعت برقرار کنیم تا هم حمایت‌ها و هم آزادی عمل بیشتر باشد.

شهرری منطقه‌ مستضعف نشینی بود، امّا اهالی آن به این دلیل که اکثر آنان هم مقلد و هم علاقه‌مند به حضرت امام بودند، بخش زیادی از شهریه‌ امام را تأمین می‌کردند. در آن زمان آقای عسگراولادی مأمور بودند تا برای گرفتن شهریه‌های حضرت امام به شهرری بیایند. این عزیزان علاوه بر تأمین شهریه به هر طریقی که می‌توانستند از فعالیت‌های ما حمایت می‌کردند. از مهم‌ترین کارهایی که در آن زمان در شهرری صورت می‌گرفت چاپ رساله‌ها و اعلامیه‌های حضرت امام و توزیع آن‌ها در سطح وسیعی بود.

من همیشه سعی می‌کردم افرادی را که سخنرانی‌های مفید و منبرهای مؤثر داشتند به مسجد امام حسن عسکری (ع) دعوت کنم. گاهی این افراد از جانب حکومت تحت‌فشار قرار می‌گرفتند به‌طوری‌که آنان را دستگیر می‌کردند و گاهی افرادی را که دعوت می‌کردیم ممنوع­المنبر می‌شدند یعنی حق سخنرانی نداشتند.

این مسجد به‌عنوان پایگاهی برای تبلیغ امام شناخته‌شده بود سخنرانان توسط خودم انتخاب و دعوت می‌شدند و به همین جهت سعی می‌کردم آقایانی را که صد درصد انقلابی بودند، به آنجا دعوت کنم. به سخنران تأکید می‌کردم باید اسم حضرت امام را بیاورد و اگر غیرازاین بود، او را جواب می‌کردم. من منبری‌هایی که سخنرانی آن‌ها جنبه عمومی داشت را دعوت نمی‌کردم و اگر در میان سخنرانی یک فرد تشخیص می‌دادم که سخنرانی او باید قطع شود و دیگر ادامه نیابد این کار را انجام می‌دادم.

شعار-مرگ-بر-شاه-اولین-بار-کجا-گفته-شد؟

به خاطر دارم شبی یکی از سخنرانان که به منبر رفته بود می‌خواست جمله‌ای بگوید، نگذاشتم جمله‌اش تمام شود و بلند گفتم: «بیا پایین». حتّی قاری‌ها و مداح‌هایی هم که به مسجد می‌آمدند باید صددرصد همراه با امام، مقلد و علاقه‌مند به ایشان باشند. ازجمله سخنرانان انقلابی که در این مسجد به منبر می‌رفتند، آقایان خزعلی، هاشمی رفسنجانی، هاشمی نژاد، عباسعلی اسلامی، امامی کاشانی، محلاتی و مروارید بودند.

بانگ شعار «مرگ بر شاه»، در تهران برای اولین بار از مسجد ما به آسمان رفت.

در آن روز آقای عبدوس روی منبر رفت و گفت: «من چند دقیقه ساکت می‌نشینم شما با هم مرگ بر شاه بگویید». بیشتر اعلامیه‌های امام از این مسجد مخصوصاً در ایام مذهبی خاص مانند عید فطر و عاشورا در سطح وسیعی پخش می‌شد و ساواکی‌ها و پلیس شهربانی نیز برای مقابله با این کار می‌آمدند، صف می‌کشیدند و عده‌ای را همان‌جا دستگیر می‌کردند.

 هرسال در روز عید فطر در مسجد امام حسن عسکری (ع) مراسم باشکوهی برگزار می‌شد و ساواک نیز احساس ترس می‌کرد و نیروهای خود را جلوی در مسجد می‌فرستاد. من هم با آنکه در آن روزها نام بردن از حضرت امام ممنوع بود، برای ایشان دعا می‌کردم و نامشان را می‌آوردم. یادم هست در یکی از روزهای عید فطر از روی بالکن مسجد، اعلامیه‌های امام و مراجع در بین مردم کوچه خیابان پخش می‌کردند.

 مسجد امام حسن عسکری (ع) به‌مرورزمان پایگاهی برای افراد انقلابی شد و این مکان در نشر اعلامیه و بانگ رسای شعارهای ضد رژیم و شجاعت شرکت­کنندگان سرآمد بود. ما به‌منظور اینکه نشان بدهیم خودمان و مسجد امام حسن عسکری (علیه‌السلام) در صف پیروی از حضرت امام ‌خمینی هستیم، بعضی از مواقع به همراه عده‌ای از مردم، به‌صورت دسته‌جمعی به قم می‌رفتیم. به‌غیراز این، به بهانه‌های متفاوت، مانند محاسبه‌ وجوهات نیز این کار را می‌کردیم.

 من اصرار داشتم که جمعیت ما هنگام رفتن به قم زیاد شود بنابراین کارخانه‌دارها را هم با خود می‌بردم که البته این کار برایشان خطر داشت ولی به هر ترتیبی آن‌ها را قانع می‌کردم. ازآنجاکه تماس گرفتن با امام و بردن وجوهات مشکلاتی در پی داشت، گاهی مواقع امام به­خصوص اوایل ماه که می‌خواستند شهریه بدهند آقای عسگراولادی را برای دریافت وجوهات، به منزل من می‌فرستادند.

نظر خود را در خصوص خبر” شعار «مرگ بر شاه» اولین بار کجا گفته شد؟”  با ما در میان بگذارید.


کارشناس مسائل آموزشی به بیان توضیحاتی درباره اینکه چرا از تدریس زبان انگلیسی در مدارس بازخورد مناسبی نگرفته ایم پرداخت و علت این موضوع را عدم سرمایه گذاری لازم برای تدریس زبان انگلیسی در مدارس عنوان کرد.

به گزارش فارسیها به نقل از فارس، بهناز شهنوار، کارشناس مسائل آموزشی در گفت وگو با میزان، درباره آموزش زبان انگلیسی و ضعف‌هایی که در تسلط دانش آموزان روی این زبان داریم گفت: در ابتدا باید گفت که آموزش زبان انگلیسی در مدارس به عنوان یک زبان بین المللی شناخته شده و چیزی نیست که بتوانیم منکر آن شویم. تمام تحقیقاتی که ما می‌خواهیم انجام دهیم به زبان انگلیسی است و تمام مقالات و ترجمه‌ها نیز به زبان انگلیسی است.

وی در ادامه بیان کرد: دانش آموزان سال‌های بسیار زیادی است که زبان انگلیسی را به عنوان زبان دوم در مدارس پذیرفته اند، ولی متاسفانه سرمایه گذاری خوبی روی آموزش زبان انگلیسی در آموزش و پرورش ما انجام نشده و کتاب‌هایی به عنوان کتاب درسی به دانش آموزان معرفی می‌شوند، ولی در نهایت بازخورد خوبی ندارد.

کارشناس مسائل آموزشی درباره علت اینکه از آموزش زبان انگلیسی بازخورد مناسبی نداشته ایم اظهار کرد: به این دلیل که مراحلی که برای آموزش باید طی شود و پیگیری‌هایی که باید برای آن بشود که این زبان به عنوان زبان دوم آموزش داده شود و دانش آموزان به آن مسلط شوند صورت نگرفته است.

شهنواز در ادامه با بیان اینکه این انتقاد به خود آموزش زبان انگلیسی وارد است افزود: موضوعی که به تازگی هم مطرح شده آموزش زبان چینی در مدارس است. اگر مقرر شود که زبان دیگری مثل چینی که فراگیری آن خیلی سخت است وارد نظام آموزش و پرورش بشود باید بگویم که نخواهیم توانست آموزش آن را به خوبی انجام دهیم.

وی در ادامه با انتقاد از مطرح شدن این برنامه افزود: هر تغییری که در برنامه آموزش و پرورش صورت می‌گیرد در هر کشوری با سیاست‌های حاکم در ارتباط است، ولی در هر حال باید برنامه ریزان درسی و افراد متخصص در این رابطه نیز مشورت صورت بگیرد.

کارشناس مسائل آموزشی افزود: باید به این مسئله بپردازیم که هدف ما از تدریس زبان چینی در مدارس چیست؟ می‌خواهیم زبان چینی را آموزش دهیم که فقط با یک کشور ارتباط داشته باشیم؟ اگر بخواهیم با سایر کشور‌ها مکالمه کنیم می‌توانیم با زبان چینی مکالمه را صورت دهیم؟ چند کشور زبان چینی را به عنوان زبان دوم خود قبول دارند؟ از این زبان چینی چه استفاده‌ای می‌خواهد صورت بگیرد؟ کسانی که به دنبال آموزش زبان چینی در مدارس هستند هدفشان این است که فقط با یک سری از متخصصین ارتباط برقرار کنند یا می‌خواند با دنیا ارتباط برقرار کنند؟ عصر امروز که عصر ارتباطات است برای تحقیقات و مکاتبات به زبان انگلیسی احتیاج داریم که همه مردم دنیا به زبان انگلیسی تسلط داشته باشند.

 تدریس زبان چینی کار آموزش را با خلل مواجه می‌کند

شهنواز با بیان اینکه با اموزش زبان چینی دایره ارتباط بسیار محدود می‌شود افزود: باید به این نکته نیز توجه کرد که معلمین تدریس زبان چینی را در کشور نداریم. تدریس زبان چینی کار آموزش ما را با خلل مواجه می‌کند.

نظر خود را در خصوص خبر” چرا در مدارس از تدریس زبان انگلیسی بازخورد مناسبی نگرفته‌ایم؟”  با ما در میان بگذارید.


معاون هماهنگ کننده نیروی زمینی سپاه از استقرار سامانه های جراحی تاکتیکی نیروی زمینی سپاه در مناطق سیل زده جنوب شرق کشور خبر داد.

به گزارش فارسیها به نقل ازفارس، سردار سرتیپ پاسدار علی اکبر پورجمشیدیان معاون هماهنگ کننده نیروی زمینی سپاه با اشاره به اینکه از اولین ساعات وقوع سیل در استان سیستان و بلوچستان فرمانده نیروی زمینی سپاه و فرمانده قرارگاه قدس نیروی زمینی سپاه در منطقه حضور یافتند تا برای اقدامات لازم و امدادرسانی به مردم عزیز این منطقه اقدامات لازم را انجام دهند؛ اظهار داشت: فرمانده نیروی زمینی سپاه در این زمینه تاکید جدی داشتند که باید نیروی زمینی سپاه تا عادی شدن شرایط در این منطقه، اقدامات لازم را انجام دهد.

وی از استقرار سامانه های جراحی تاکتیکی معاونت بهداری رزمی نیروی زمینی سپاه در مناطق سیل زده جنوب شرق کشور خبر داد.

سردار پورجمشیدیان یادآورشد: بیمارستان‌های صحرایی نیروی زمینی سپاه نیز با حداکثر امکانات برای خدمت‌رسانی به مردم عزیز این منطقه استقرار یافته است؛ این بیمارستان شامل بخش های مختلف خدماتی و درمانی سی سی یو، آی سی یو، سی تی اسکن، ام آر آی ، اورژانس، درمانگاه و داروخانه و … است.

در مناطق سیل زده سامانه های جراحی تاکتیکی سپاه

 معاون هماهنگ کننده نیروی زمینی سپاه با اشاره به توزیع بیش از ۱۰ هزار بسته معیشتی تاکید کرد: پنج هزار تخته پتو و هزاران واحد لوازم گرمایشی در بین سیل زدگان منطقه توزیع شده است. ما تلاش می‌کنیم تا با حداکثر امکانات اقدامات لازم را انجام دهیم.

 سردار پورجمشیدیان با تاکید بر حضور فعال هوانیروز نیروی زمینی سپاه در مناطق سیل زده شرق کشور یادآور شد:  ۴ فروند بالگرد هوانیروز سپاه ده ها سورتی پرواز در روزهای اخیر انجام دادند تا احتیاجات مردم منطقه را تامین کرده و آن را توزیع کنند.

 وی با اشاره به حضور یگان های مهندسی نیروی زمینی سپاه و به خصوص قرارگاه قدس این نیرو تصریح کرد : ده‌ها دستگاه از انواع ماشین آلات کشاورزی، ماشین آلات مهندسی ، لودر،  بیل مکانیکی، کامیون در منطقه برای خدمت رسانی حضور دارند . همچنین ۶۰۰ نفر از رزمندگان قرارگاه قدس نیروی زمینی سپاه با همه توان در منطقه به خدمت رسانی پرداخته اند.

معاون هماهنگ کننده نیروی زمینی سپاه با اشاره به توزیع هزاران پرس غذای گرم در بین سیل زدگان منطقه جنوب‌شرق تاکید کرد:  این  غذاها که در آشپزخانه های نیروی زمینی سپاه پخت شده، در بین ۲۰۰ روستای سیل زده استان سیستان و بلوچستان توزیع  گردیده است.

سردار پورجمشیدیان در پایان خاطر نشان کرد:  سپاه کمک به مردم عزیز سیستان و بلوچستان را وظیفه و تکلیف خود می‌دانند و در این زمینه تا هر زمان که لازم باشد در منطقه برای خدمت رسانی خواهد ماند.  تلاش می‌کنیم که نسبت به مردم که ولی نعمتان ما هستند با حداکثر توان خدمت رسانی کنیم و سپاه پاسداران انقلاب اسلامی این مهم را یک فریضه و عبادت می داند.

نظر خود را در خصوص خبر” در مناطق سیل زده سامانه های جراحی تاکتیکی نیروی زمینی سپاه مستقر شدند”  با ما در میان بگذارید.


جوکر ، بهترین شخصیت بد تاریخ سینما را چقدر میشناسید؟

همه مایی که از دهه ۷۰ به بعد به دنیا امده ایم دو شخصیت بت من و جوکر را خوب می شناسیم. ما ها از بچگی با فیلم ها و کارتون های ابر قهرمانی کمپانی های مارول و دی سی بزرگ شده ایم . بتمن ، سوپر من ، مرد عنکبوتی و … همه مان خوب می دانیم که هیچ کدام از این قهرمان ها بدون شخصیت هایی منفی نمی درخشیدند، ایا می توانید تصور کنید که بت من بدون جوکر است و با او مبارزه نمی کند ؟ یا مرد عنکبوتی بدون ونوم ؟

قطعا با ان ها خاطره های خوبی را ساخته ایم  و یک بار هم که شده ارزو کرده ایم تا ای کاش به جای ان ها بودیم و شهر را از شر خلاف کاران نجات میدادیم و بین مردم محبوبیت پیدا میکردیم . همین العان هم که در جایی پوستر یا فیلم و … از این ها می بینیم کمابیش ذوق زده می شویم ! ولی ایا تا به حال خواسته اید که به جای شخصیت های بد داستان قرار بگیرید !؟ به جای دکتر اختاپوس یا ونوم ؟ ! جوکر چی ؟ قطعا در تاریخ سینما فیلم هایی ساخته شده اند که از شخصیت های بد داستان بیشتر از شخصیت های مثبت اقبال شده است . یکی از این شخصیت ها ی منفی جوکر است !

امروز در وب سایت آنتی پسورد می خواهیم تا با شخصیت جوکر بیشتر اشنا شویم ، پس با ما همراه باشید .

جوکر

Joker یا همان جوکر به معنای شخصی است که کارش گفتن جملات خنده دار است(جوک گو!) این شخصیت برای اولین بار توسط کمپانی DC و به دست سه نفر با اسامی  باب کین ، جری رابینسون و بیل فینگر خلق شد . اولین حضور و معرفی شدن جوکر به عنوان یک شخصیت بد در نخستین جلد های کمیک بت من بود . جوکر در این کامیک هیچ توانایی ابر انسانی نداشت و فقط از تخصصش در زمینه مهندسی و ترکیبات شیمیایی و … بهره میبرد . او می توانست کارت های تیغه دار برنده و ساعت های بمبی و … بسازد .بعد ها با استقبال بیشتر کامیک دوستان، جوکر تبدیل به اصلی ترین شخصیت داستان های بت من شد .به طوری که ما امروزه در فیلم های بت من نمی توانیم نبود جوکر را تصور کنیم ! جوکربعد از ساخته شدن برای کامیک ،وارد فیلم های بت من هم شد و بر محبوبیت خودش افزود .

در زیر لیستی از بهترین انیمیشن ها و فیلم هایی که جوکر شخصیت بد ان بود را برایتان اورده ایم:

سریال تلویزیونی بتمن محصول سال ۱۹۶۶ که در ان سزار رومرو نقش جوکر را ایفا میکرد …

جوکر

در این سریال جوکر هنوز به جایگاه اصلیش نرسیده بود و بیشتر مخاطبان این سریال را نوجوانان تشکیل میدادند و در ان جوکر بیش از ان که به مبارزه با بت من بپردازد به نو جوانان توصیه میکرد تا شیر بخورند تا قوی شوند !(بیشتر شخصیت خنده دار بود تا شخصیت روانی و شرور)

فیلم بت من محصول سال ۱۹۸۹ که در ان نقش جوکر را جک نیکلسون ایفا میکرد .

جوکر

این فیلم اولین شماره از مجموعه بت من برادران وارنر محسوب میشود . گفته میشود جک نیکلسون برای بازی کردن در نقش جوکر در این فیلم شرط و شروط زیادی را برای سازندگان فیلم قرار داد . یکی از ان ها این بود که او هر وقت دلش میخواست در صحنه فیلم برداری حضور پیدا میکرد ! این فیلم اخرین فیلم جوکر تا سال ۲۰۰۸ بود و در این فاصله فیلمی ساخته نشد تا جوکر باز هم بتواند در ان با خنده های ترسناکش به جنگ با بت من برود . (البته انیمیشن های زیادی در این سال ها برای بت من ساخته شد که جوکر شخصیت منفی اصلی بود) .

فیلم  the dark knight محصول سال ۲۰۰۸ که نقش جوکر را در ان بازیگر محبوب حیث لجر عهده دار شد .

جوکر

حیث لجر ۹ ماه قبل از اکران این فیلم در اثر مصرف چندین دارو بصورت همزمان جان خود را از دست داد و نتوانست موفقیت هایی که این فیلم کسب کرد را ببیند .

این فیلم بعد از اکرانش تبدیل به یکی از بهترین های دهه شد .طرفداران بت من  یا جوکر می دانند که این فیلم از جمله یکی از بهترین فیلم های ابر قهرمانی تاریخ سینما است . خیلی ها با این فیلم و با بازی حیث لجر بود ک عاشق شخصیت جوکر شدند .

فیلم سویساد اسکواد یا همان جوخه انتحاری محصول سال ۲۰۱۶ با بازی جرد لیتو .

سوساد اسکواد

در این فیلم یک گروه از شخصیت های منفی از سوی دولت استخدام می شوند تا عملیاتی را انجام دهند و … البته که قسمت زیادی از فیلم هم اختصاص یافته است به رابطه بین دلقک دیوانه و هارلی کوئین (هارلی کوئین دکتر روان شناس سابق joker بود که بعد ها به خاطر این که عاشق جوکر می شود با او هم دست می شود!)

در این فیلم بتمن نقش مهمی ندارد و به اندازه ۱ دقیقه و تنها در یک سکانس کوتاه در فیلم حضور دارد و می شود گفت که برای اولین بار در این فیلم است که به زندگی خود جوکر ، مستقل از این که دشمن بت من باشد پرداخته شده است .

فیلم joker محصول سال ۲۰۱۹ با بازی بازیگر معروف خواکین فینیکس .

واکین فینیکس

در بین ده ها انیمیشن و سریال و فیلمی که joker در ان ها نقش دارد ، می شود گفت که این فیلم تنها فیلمی است که فقط  و فقط به زندگی  خود جوکر می پردازد و این موضوع را روشن می کند که دلیل کار های دیوانه وار او چیست !

با توجه به تجربه های ما از فیلم های بت من ، joker یک شخصیت شرور و بدی است که بیشتر طرفداران فیلم های بت من خواستار نابودی ان هستند . جوکر در این سری فیلم ها همانند بسیاری از شخصیت های بد فیلم ها فقط کار های منفی انجام می دهد و کل وظیفه اش این است که هنجار شکنی بکند و اتش شرورت ها و اشوب های شهر گاتهام را شعله ور کند . در مقابل او ، بت من قهرمان همیشگی داستان ها سعی در نابودی و دستگیری او دارد . واضح است که در این فیلم ها بیشتر مانور روی زندگی بت من و چیدن نقشه برای دستگیری جوکر به عنوان شخصیت منفی است .ولی در فیلم جوکر ۲۰۱۹ این شرایط به کلی تغییر پیدا می کند و از زندگی مثبتانه بت من دیگر خبری نیست و کل فیلم مربوط می شود به پروسه تغییر جوکر از یک ادمی که مشکل روانی دارد ، به یک شخصیت هنجار شکن و مبارز ، علیه سرمایه داری ! قهرمان این داستان شخصی نیست که جوکر را شکست می دهد و بر اشوب های شهر پایان میدهد ، بلکه قهرمان خود جوکر است و با داستان زیبا و کارگردانی ماهرانه فیلیپس برای این فیلم ، مخاطب خیلی راحت این شخصیت روانی را می تواند درک کند .

یکی از جنبه های خوب این فیلم که باعث جلب نظر بیشتر منتقدان شده است ، فضای واقعی و به دور از اغراق فیلم است که کاملا با مسائل اجتماعی شهر گاتهام هم خوانی دارد .

شما کدام یک از فیلم های جوکر را می پسندید ؟

نوشته جوکر ، بهترین شخصیت بد تاریخ سینما را چقدر میشناسید؟ اولین بار در آنتی پسورد. پدیدار شد.


امروز در مجله آنلاین آنتی پسورد  با مقاله ” ارتباط شادی مادر زمان بارداری با سلامت نوزاد ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

ارتباط شادی مادر زمان بارداری با سلامت نوزاد
ارتباط شادی مادر زمان بارداری با سلامت نوزاد

شاید شما هم تجربه گریه مداوم نوزاد را داشته باشید.

نوزادی که مثلا سه ساعت یا بیشتر گریه می‌کند و همان‌طور که ناگهانی گریه شروع می‌شود به همان اندازه هم ناگهانی تمام می‌شود. کولیک یا گریه مداوم نوزاد به مدت سه ساعت یا بیشتر یکی از سخت‌ترین قسمت‌های بچه‌داری است.

بر طبق تحقیقات موسسه پزشکی پن استیت، شادی مادر و احساس امنیت او در کنار عوامل دیگر بر احتمال ابتلای نوزاد به کولیک تاثیر دارد. داشتن استرس و اضطراب و برخوردار نبودن از امنیت و حمایت کافی و همچنین افسردگی مادر، احتمال کولیک و گریه نوزادان به خصوص در یک ماه اول بعد از تولد را افزایش می‌دهد.
این تحقیق ۳۰۰۰ خانم در سن ۱۸ تا ۳۵ سال را که در ۷۶ بیمارستان در پنسیلوانیا از سال ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۱ زایمان کردند در زمان بارداری و یک ماه بعد از زایمان مورد بررسی قرار داده است.نکته جالب این بود که مادران شاد و کسانی که از امنیت اجتماعی و حمایت همسر در زمان بارداری برخوردار بودند میزان کمتری از کولیک و گریه نوزاد را گزارش کردند.

محققان بیان کردند که به طور دقیق علت این اتفاق مشخص نیست و می توان نتیجه را به دو شکل بیان کرد.

اول این که ممکن است اگر پدر و مادر شاد و ارتباط خوبی با یکدیگر داشته باشند نوزاد کمتر گریه کند.

دوم این که مادری که شاد است و سلامت روح و روان دارد ممکن است گریه نوزادش را اتفاقی منفی در نظر نگیرد و آن را به عنوان کولیک گزارش نکند.

بخش دیگر تحقیق از خانم‌های باردار خواسته شد که به حمایت‌گری همسر خود امتیاز بدهند و نتیجه بسیار جالب بود خانم‌هایی که به حمایت‌گری همسرانشان نمره بالایی می‌دادند کمتر وجود کولیک در نوزاد را گزارش می‌کردند.

افزون بر همسر، محققان نقش امنیت اجتماعی و حمایت خانواده و دوستان را هم بررسی کردند باز هم نشان از این داشت؛ مادرانی که امنیت اجتماعی دارند و دوستان و اعضای خانواده از آن ها حمایت می‌کنند به میزان کمتری کولیک در نوزادشان را گزارش می‌کردند.

به طور کلی باید گفت احتمال ابتلای نوزاد به کولیک فقط مرتبط به مادر نیست بلکه همان‌طور که گفته شد عوامل زیاد دیگری در این موضوع تاثیر دارد.

منبع: sciencedaily ، خراسان


شیزوفرنی ،بیماری ای که شما را به خودش وابسته میکند!

شیزوفرنی یا روان گسیختگی نوعی بیماری حاد است که باعث تغییرات شدید در افکار و رفتارشخص مبتلا میشود .

با توجه به مشاهدات و تجربیات دراشخاص مبتلا به بیماری شیزوفرنی یا همان اسکیزوفرنی ، نتیجه گرفته شده است که بیشتر این افراد دوری گزین هستند و در ارتباطات اجتماعی خود بسیار ضعیف عمل میکنند . این افراد اصلا تمایلی برای ابراز احساسات خود ندارند .شاید با این توصیفات فکر کنید که شیزوفرنی خلاصه میشود به ذهن و ادراکات فرد ، ولی در بسیاری از موارد مشاهده شده است که اشخاص دچار به شیزوفرنی اعمال عجیب و غریبی را مرتکب می شوند و گاها هم از انجام هر گونه عمل فیزیکی عاجز هستند !البته بیماری شیزوفرنی

بیماری نیست که بشود با یک تعریف ساده از کنارش گذشت ، این بیماری یکی از پیچیده ترین بیماری های شناخته شده تا به حال است !

شیزوفرنی
Schizophrenia

ما امروز در وبسایت آنتی پسورد نمی خواهیم به تحلیل علمی و پزشکی این بیماری بپردازیم . مطالبی که در ادامه خواهید خواند مربوط است به اعترافات یک بیمار مبتلا به شیزوفرنی، درباره زندگی اش و چیز هایی که ان ها را می بیند و اشخاصی خیالی که با ان ها ارتباط برقرار می کند ! همانطور که گفتیم مطلب پیش رو مصاحبه ای است از یک روان شناس با یک بیمار شیزوفرن . با ما همراه باشید…

میدانم برایت سخت است که خودت را برایم توصیف کنی ، ولی من برای اینکه بتوانم به تو کمک کنم تا بتوانی با این دردت مبارزه کنی،مجبورم سوال هایی رو ازت بپرسم.با دقت گوش کن و با من صادق باش.

ایا میتوانی صدا هایی که از درونت میشنوی ، یا ادم هایی که ادعا میکنی ان ها را هر روز ملاقات می کنی رو توصیف کنی؟

به گفته پزشک بیمار بعد از شنیدن این جمله بی درنگ جواب داد:

صداهایی که من می شنوم صرفا صدا نیستند . این صدا ها احساس میکنم تنها دارایی من هستند و از بچگی با من و در درون من زندگی میکنند . مثل این میماند که بدن من خانه ایست برای چند شخص متفاوت ! ولی این اشخاص ان چنان که معلوم است زیاد با هم سر سازگاری ندارند و در موقعیت های متفاوت روزمره ، هرکدام نظر خودشان را میگویند.

مثلا وقتی میخواهم وارد یک جای جدیدی بشوم این رفقا هر کدام نظر خودشان را راجع به این محیط ناشناخته میگویند . یکی میگوید کسل کننده است . یکی میگوید ارامش بخش است . یکی شان میگوید ترسناک است . همانطور که گفتم نظراتشان کاملا متفاوت است !

من تقریبا وجود ۵ شخصیت مختلف را در درونم حس میکنم ولی  تا العان فقط توانسته ام با ۳ نفر از این ها ارتباط بیشتری برقرار کنم ! این ها میتوانم بگویم که کاملا تبدیل شده اند به صمیمی ترین دوستان من ! دونفر از این سه ، زن هستند وحتی برایشان اسم هم انتخاب کرده ام ، البته این کار را در زمان بچگی ام انجام دادم. اسمشان را پوچی و کوچک گذاشتم .

سومین نفرو دقیق نمیتونم تشخیص بدم زنه یا مرد!

ولی با توجه به رفتار هایش اسمش را شیطان بد گذاشته ام!

متاسفانه بر خلاف خواست درونی ام، اون بیش تر از بقیه همراهم است  و بیش تر از بقیه در اموراتم دخالت میکند و نظر میدهد !

این شخصیت سومی رو علاوه بر این که  می تونم بشنومش ، بیشتر اوقات میبینمش و باهم ملاقات می کنیم…

از بین ۵ نفری که گفتم در درون من زندگی میکنند شیطان بد متفاوت ترینشان است وبیش از ان که احساس کنم در درون من زندگی میکند  ، حس میکنم از بیرون جسمم با من ارتباط برقرار می کند .

خب ، ایا میتوانی بیشتر از شخصیت شیطان بد برایمان بگویی؟

اون سخت ترینه و تقریبا نمیتونم باهاش کنار بیام…

شیطان برخلاف پوچی و کوچک خیلی نا ارامه و بیشتر باعث اذیتم می شه!

 من هر وقت که اراده کنم میتوانم ازشر پوچی و کوچک راحت بشوم ، ولی وقتی سعی می کنم او را نادیده بگیرم شروع میکند به جیغ کشیدن ! وقتی که جیغ میکشد واقعا ازار دهنده میشود و چهره بدی به خودش میگیرد . برای همین خیلی کم سعی میکنم تا او را نادیده بگیرم .

 خب این سه نفرو که میگی از چه زمانی شروع کردی به دیدنشون یا شنیدنشون؟

وقتی ۷ سالم بود و با مادرم در خانه قبلی مان زندگی میکردیم ،  همه این ماجراها شروع شد.

 ان زمان ها فقط و فقط  صدای یک دختر خیلی کوچک بهمراه یک دختر تقریبا جوان را می شنیدم . (همان کوچک و پوچی)

ایا این افرادی که می بینی و حسشان میکنی تا حالا تو را برای انجام کاری مجبور کرده اند؟

همانطور که گفتم این ۵ نفر تقریبا در همه تصمیماتم دخالت می کنند و میشود گفت که من نمی توانم تصمیم مستقلی بگیرم و در باره اینکه میگویید مجبورم میکنند یا نه ، میگویم که نه ! ان ها فقط نظر میدهند و هیچ اجباری در کار نیست . ولی ۱۰ ها بار شده است که همان شخصیت شرور که واقعا احساس میکنم خود شیطان است چند بار به من پیشنهاد داده است که خود کشی کنم!

او به من راه های زیادی را نشان میدهد که من میتوانم با به کار گیری هر یک از ان ها به راحتی زندگی ام را از دست بدهم !

و چندین بار مرا با جیغ کشیدنش یا با کار های ازار دهنده اش مجبور به انجام این کار ها کرده است و من همانطور که گفتم سعی کرده ام او را نادیده بگیرم و اهمیتی ندهم !

شیزوفرنی

بنظرت اگر ما بتوانیم این اشخاص را از ذهنت و زندگی ات بیرون کنیم ازاری میبینی؟

من خیلی دوست دارم مثل شما یا انسان های دیگر ازادانه زندگی کنم و تصمیمات خودم را خالصانه بگیرم. من همچنین از این که در برخی مواقع مردم من را با نگاه بد می بینند خسته شده ام، ولی واقعیت این است که ان ها جزوی از زندگی من هستند و روز هایی که با من نیستند و سراغم نمی ایند واقعا دلم  برایشان تنگ میشود و حتی گریه ام میگیرد!

من با ان ها بزرگ شده ام و نصف خاطرات زندگی ام را این ۵ شخصیتی که شما میگویید صرفا خیال من هستند و نتیجه شیزوفرن هستند، تشکیل داده اند .

این ۵ نفر و به خصوص پوچی و کوچک و حتی شیطان بد که بجز ازار من کار دیگری بلد نیست تقریبا برایم مهم تر از خانواده ام یا دوستان واقعی ام هستند و برایم اصلا مهم نیست که ان ها حاصل شیزوفرنی باشند یا چیز دیگر!

 ایا دوست داری چند نمونه از خاطراتت که با این دوستان خیالی ات ساختی را برایمان بگویی؟

نه ! من نمیتوانم این کار را برایتان انجام بدهم ،همین الان هم که داریم با هم صحبت می کنیم کوچک و پوچی از دستم ناراحت هستند،ان ها دوست ندارند در باره شان با کسی حرف بزنم. ولی اینگونه میتوانم بگویم کهمن از وقتی که با کوچک و پوچی اشنا شدم تقریبا سعی نکرده ام دوست دیگری داشته باشم ! چرا که کل روز را مشغول حرف زدن با ان ها و بازی کردن بودم . و انقدر سرم گرم میشد تا اصلا به فکر رفتن بیرون از خانه و بازی کردن با بچه های همسایه نمی افتادم . من در ابتدا فکر می کردم این یک چیز عادی است و همه انسان ها همچین احساساتی را تجربه می کنند ولی بعد ها مادرم به رفتار ها و حرف زدن های با خودم مشکوک شد . داشتم میگفتم ، ما کل روز را مشغول بازی کردن بودیم . ولی بازی ای که کسی متوجه ان نبود و هیچ توپ یا طناب و عروسک و ماشین اسباب بازی واقعی در کار نبود ! همه بازی ها در ذهن من و درون جسمم انجام میشد . همین العن که ۲۵ سالم است ، ما هر هفته یکشنبه ها وقتی شب میشود دور هم جمع می شویم و برای هم داستان خنده دار تعریف می کنیم و کلی می خندیم!

 

 

نوشته شیزوفرنی ،بیماری ای که شمارا به خودش وابسته میکند! اولین بار در آنتی پسورد. پدیدار شد.


امروز در مجله آنلاین آنتی پسورد  با مقاله ” در بشقاب غذایتان ، از همه رنگ ها استفاده کنید ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

در بشقاب غذایتان ، از همه رنگ ها استفاده کنید
در بشقاب غذایتان ، از همه رنگ ها استفاده کنید

آنتوسیانین در میوه و سبزی‌های بنفش رنگ به کنترل دیابت، کاهش کلسترول، کاهش التهاب و حفظ عملکرد مغز، کمک می کند

به طور معمول میوه ها وسبزیجات، دارای پنج رنگ اصلی قرمز، نارنجی – زرد، بنفش – آبی، سفید و سبزاست . هر کدام از پنج رنگ میوه وسبزی ها نشان دهنده ویتامین، ماده یا آنتی اکسیدان خاصی است. به عنوان مثال سبزیجات سبز، سرشار ازویتامین K وفولات است درحالی که میوه و سبزیجات نارنجی و زرد، معمولا سرشار ازبتاکاروتن و ویتامین C است. با این که این تقسیم بندی قاعده خاصی ندارد اما راهی عالی برای اطمینان از دریافت انواع مواد مغذی مورد نیاز بدن است.

طوری که متخصصان تغذیه، همیشه توصیه می کنند که در بشقاب غذایتان، از همه رنگ ها استفاده کنید ، به عبارتی بشقاب شما باید در هر وعده غذایی شبیه یک رنگین کمان باشد. درادامه مطلب قصد داریم از خواص میوه و سبزی های حاوی رنگدانه بنفش رنگ بگوییم و این که چرا باید از آن ها استفاده کنیم ؟

خواص بنفش رنگ ها

میوه و سبزیجات آبی یا بنفش، سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است. آنتی اکسیدان ها، موادی است که به مقاومت بدنتان دربرابرآسیب ها کمک می کند. مولکول های ناپایداری به نام رادیکال های آزاد درطول هضم غذا، ورزش، استرس و قرارگیری در معرض آلودگی محیطی یا مواد شیمیایی تشکیل می شوند که می توانند به سلول ها، آسیب برسانند.

وجود آنتی اکسیدان های کافی باعث خنثی شدن این مولکول ها و کاهش آسیب می شود. بهترین راه برای بهره مندی بیشتر ازخواص این ترکیبات مفید استفاده از سبزی ها و میوه ها ی تیره رنگ است . این گفته بدین معنی نیست که باید همه آن ها را هرروز بخورید، بلکه فقط مطمئن شوید که رژیم غذایی تان حاوی دست کم یک میوه یا سبزی آبی یا بنفش در روز است.شما می توانید با توجه به فصل از این میوه هاو سبزی ها استفاده کنید. هرنوع میوه و سبزی بنفش رنگ را که دوست دارید، مصرف کنید. ترکیبی از آن ها را به صورت خام و پخته بخورید، زیرا برخی از مواد مغذی در زمان پخته شدن بیشتر جذب بدن می شود.

جالب است بدانید رنگ میوه و سبزی ها برای حفاظت گیاه از حشرات و موجودات موذی است اما فواید زیادی برای سلامت ما انسان ها دارد.

خاصیت منحصر به فرد بنفش ها

معمولا میوه‌های بنفش رنگ می‌تواند آثار مضر آهن را کاهش دهد زیرا در صورتی که آهن به شکل نادرست وارد سیستم گوارشی بدن شود به سلول‌ها آسیب
می رساند. رنگدانه این میوه‌ها با ترکیبات دیگر دربدن مخلوط می شود و واکنش می دهد. آهن می‌تواند آثار سمی روی بافت‌های بدن بگذارد و ترکیبی پلی‌فنول که در میوه‌های بنفش وجود دارد می‌تواند با آهن واکنش نشان دهد و آثار منفی این مواد را در بدن از بین ببرد. چای سبزهم دارای این ترکیبات است که می‌تواند تاثیر خوبی بر بدن بگذارد.

خواص چند میوه و سبزی بنفش رنگ

چغندر

چغندر، سرشار از ویتامین‌ A، C، B6 و منبع فولات، فیبر، لوتئین و انواع مواد مغذی تقویت کننده سلامت است. چغندر می‌تواند به کنترل فشار خون و تاخیر در زوال عقل کمک کند.

اگر نمی‌دانید چگونه باید چغندر بخورید، آن‌ها را خرد کنید و با اضافه کردن کمی روغن زیتون بپزید. این کار باعث می‌شود تا قند موجود در چغندر به صورت کارامل خارج و مزه آن عالی شود.

شاتوت

شاتوت ویتامین C، فیبر، لوتئین، پتاسیم و منیزیم زیادی دارد. شاتوت کمک کننده خوبی برای خنثی سازی رادیکال‌های آزاد است و مانع رشد سریع سرطان‌هایی مانند: ریه، سینه، روده بزرگ و پروستات می‌شود. همچنین به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند.

کلم بنفش

وقتی کلم بنفش را می‌پزید، جذب آنتوسیانین آن برای بدن آسان تر خواهد بود. اما زمانی که کلم بنفش را به شکل ترشی مصرف می‌کنید، پروبیوتیک‌های طبیعی موجود در آن به سلامت روده کمک می‌کند. پروبیوتیک‌ها باکتری‌هایی که در مبارزه با میکروب‌ها و جذب مواد مغذی، هضم غذا و حتی کنترل استرس موثر هستند.

انگور

آنتوسیانین موجود درانگور به« رسوراترول» مشهوراست. رسوراترول نیز ماده مغذی است که می‌تواند از سلول‌ها در مقابل آسیب‌های مختلف محافظت کند.

آنتوسیانین‌ها از نظر ساختاری، رنگدانه‌های گلیکوزید قابل حل در آب که رنگ‌شان ممکن است بسته به pH تغییر کند. نوع دقیق آنتوسیانین موجود در یک میوه یا سبزی تا حدودی تعیین‌کننده‌ میزان رنگ قرمز، بنفش، آبی یا حتی نارنجی میوه هاست.

منبع: برترین ها، الف ، خراسان


نتایج یک بررسی تازه حاکی از آن است پیروی از سبک غذایی سالم، عدم مصرف الکل و فعالیت فیزیکی می‌تواند یک دهه به عمر افراد اضافه کند.

به گزارش فارسیها به نقل از فارس، نتایج یک بررسی نشان می‌دهد پیروی از سبک غذایی سالم، عدم مصرف الکل و فعالیت فیزیکی می‌تواند یک دهه به عمر افراد اضافه کند.

این پژوهش تأکید می‌کند، سبک زندگی سالم که همه موارد را در خود جای می‌دهد و شامل نیم ساعت ورزش می‌شود می‌تواند در دهه ۵۰ سالگی باعث معجزه شود.

مردان و زنان دارای زندگی سالم می‌توانند انتظار داشته باشند که در دهه ۸۰ زندگی خود، سالم باشند و مبتلا به بیماری خاصی نباشند؛اما افرادی که سیگار می‌کشند، الکل مصرف می‌کنند یا ورزش نمی‌کنند ممکن است تا ۱۰ سال از عمر خود را بکاهند.

بررسی‌های زیادی نشان داده، عادات ناسالم و شیوه زندگی خطر ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.

دانشمندان باور دارند، زنان می‌توانند امید به زندگی سالم خود را  قبل از شروع بیماری‌هایی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی یا دیابت تا ۱۰ سال افزایش دهند و اگر مردان از توصیه‌های اساسی در مورد شیوه زندگی پیروی کنند، می‌توانند هفت سال عاری از بیماری را به زندگی خود بیفزایند.

مطالعه بیش از ۱۰۰ هزار نفر از افراد ۵۰ ساله لاغر، فعال و غیر سیگاری صحت نتایج به دست آمده را به خوبی نشان داد.

ورزش نکردن کافی یکی از خطرات سلامتی بود که محققان دانشگاه هاروارد گفتند که می‌تواند سال‌ها زندگی مردم را از بین ببرد .

بیماری‌های قلبی پس از زوال عقل، دومین علت بزرگ مرگ و میر در انگلیس است و تقریبا در سال ۲۰۱۸ حدود ۵۶ هزار نفر را به کام مرگ کشاند؛ سالانه ۱۶۵ هزار نفر نیز در اثر ابتلا به سرطان‌های مختلف جان خود را از دست می‌دهند.

نظر خود را در خصوص خبر” به عمر خود ۱۰ سال اضافه کنید”  با ما در میان بگذارید.


اینتل توانست عنوان برترین سازنده نیمه هادی در جهان را در سال ۲۰۱۹ دوباره از سامسونگ بازپس بگیرد.

به گزارش فارسیها به نقل از فارس، بررسی‌های موسسه تحقیقاتی گارتنر نشان می‌دهد که درآمد حاصل از تولید نیمه هادی‌ها در سال ۲۰۱۹ تنها بالغ بر ۴۱۸ میلیارد دلار بوده که این رقم نسبت به سال ۲۰۱۸ حدود ۱۲ درصد کاهش را نشان می‌دهد.

اینتل در سال ۲۰۱۹ توانسته از محل فروش نیمه هادی‌ها ۶۵.۸ میلیارد دلار درآمد به جیب بزند. بعد از اینتل سامسونگ با کسب درآمد ۵۲.۲ میلیارد دلاری رتبه دوم را کسب کرده است. SK Hynix  و  Micronنیز با درآمد ۲۲.۴ و ۲۰ میلیارد دلاری رتبه‌های سوم و چهارم را کسب کرده‌اند.

سامسونگ در سال های ۲۰۱۷ و ۲۰۱۸ اینتل را عقب راند و به برترین تولیدکننده نیمه هادی در دنیا مبدل شد. علت این امر تقاضای بالای بازار برای خرید تراشه‌های حافظه بود. اما کاهش تقاضا در این زمینه شرایط را به ضرر سامسونگ تغییر داد.

بنا بر تحقیق گارتنر، بازار حافظه که ۲۶.۷ درصد از کل بازار نیمه هادی ها را در سال ۲۰۱۹ به خود اختصاص داده بود، در همین سال کاهش درآمدی برابر با ۳۱.۵ درصد را به ثبت رساند.

نظر خود را در خصوص خبر” اینتل ، برترین سازنده نیمه هادی در جهان”  با ما در میان بگذارید.