باغ وحش آنتالیا

باغ وحش انتالیا کمی در خارج از شهر واقع شده است و با استفاده از مترو میتوان در اخرین ایستگاه به انجا دسترسی پیدا نمود .در باغ وحش انتالیا همه چیز برای گذراندن یک روز شاد و مفرح فراهم شده است و در این مجموعه علاوه بر دیدن انواع حیوانات میتوانند خانواده ها پیک نیک برپا کنند و به همراه کودکان خود چند ساعتی را در بخش های جذاب این مجموعه خوش بگذرانند .در این باغ وحش در ابنتدا یک محوطه جنگلی بزرگ وجود دارد سپس به ورودی باغ وحش خواهید رسید و در انجا میتوان در عرض دو الی سع ساعت از حیوانت مختلفی مانند شیر ها ببرها انواع کروکودیل ها تمساح ها خزندگان و خرس ها انواع مارهای سمی و غیر سمی و دوزیستان بازدید نمود .

در این مجموعه بسیاری از قفس ها چند بار فنس کشی شده اند و نهایت ایمنی و امنیت در انجا به کار رفته شده است و در بخش مهمی میتوان از انواع پرندگانی که از نقاط مختلف دنیا به انجا اورده شده و نگهداری میشوند بازدید داشت .محوطه ی میمون ها هم برای کودکان بسیار سرگرم کننده و جذاب میباشد و در نهایت پس از ساعتی گردش میتوانید به سراغ رستورانها کافه ها بروید و از خود با بهترین غذاها و منوهای کاملی که در انجا موجود است پذیرایی کنید .بلیط ورودی این باغ وحش هزینه پایینی دارد و واقعا ارزشش دیدن را خواهد داشت .

بازدید از آکواریوم بزرگ آنتالیا

آکواریوم بزرگ آنتالیا
آکواریوم بزرگ آنتالیا

آنتالیا و تور آنتالیا دارای مجموعه اکواریومی بزرگ و وسیع میباشد که در ان تونلی طولانی وجود دارد که در این تونل مهیج میتوان از میان صد ها ماهی خطرناک مانند کوسه ماهی ها و ماهی های عظیم الچثه رد ششد و هیجان خاصی دارد .در این اکواریوم که از ساعت ده صبح تا ساعت هشت شب باز میباشد میتوان از بخش های متنوع دیدن کرده و گفته میشود تونل شیشه ای این مجموعه بزرگ ترین تونل اکواریومی در دنیا میباشد .میتوانید با انواع گونه های مختلف ابزیان ماهی ها دسته ماهی ها ماهی های اقیانوس ها و ماهی های اعماق دریاها اشنا شوید و موجودات ابزی عجیبو غریبی را به چشم ببینید و از تونلی به طول صدو  سی متر رد شوید و دو تا دورتان را با ماهی ها بگذرانید .

در این اکورایوم چهل مجموعه وجود دارد که هر مجموعه کوچک ابزیان خاص خود را دارد و راهنمایان اطلاعات ارزشمندی را درباره انها توضیح میدهند .در بخشی هم به نام سرزمین برفی میتوانید گوله برف دست کنید و با دوستانتان برف بازی کنید .پس از ساعتی گردش تازه نوبن به نمایشگاه حیوانات سمی میرسد که در ان میتوان از سمی ترین و خطرناک ترین مار ها و خزندگان دنیا دیدن نمود که بیشتر انها خاص مناطق استوایی میباشند .این مجموعه دارای امکانت تفریحی مانند سنماهای چند بعدی نیز میباشد .دارای رستورانها ی متنوعیست که پس از چند ساعت گردش میتوانید وعده ای سیر از غذاهای اصیل ترکی در انجا سفارش دهید .

منطقه توریستی کمر

به گزارش سفر باتو ، کمر دارای تنوع بینظیری از سواحل زیبا و طبیعت ارام و جنگلی میباشد که در فاصله ی کمتر از یک ساعتی از انتالیا واقع شده است و میتواند میزبان خوبی برای تورییست های اهل طبیعت گردی باشد .در شهر کمر که شهر ساحلی کوچکی میباشد هتل های خوبی احداث شده و سواحل بسیار تمیز و شیکی دارد .این منطقه از لحاظ امکانات واقعا کامل بوده و جای هیچ حرفی باقی نمیگذارد .انواع تفریحات در سواحل کمر فراهم اورده شده است از قایق سواری با امکانات متنوع گرفته تا غواصی در اب های زلال مدیرتانه را درا ین بخش میتوان تجربه نمود .در مناطق جنگلی رو به سواحل میتوان ساعت ها به گردش.  کاوش در دل طبیعت بکر و بینظیرش پرداخت و از مواد غذایی تازه وسوغاتی های محلی های این منطقه خرید نمود.

ساحل بلک

ساحل بلک جزو مشهور ترین سواحل انتالیا ست که در این بخش همه چیز از انواع هتل ها و رستورانها کافه ها و تفرییحات ساحلی متناسب با هر سلیقه ای فراهم شده است و بدون نیاز به رفت وامد به داخل شهر میتوان در این منطقه روزها اقامت نمود .

ساحل بلک در کمتر از چهل کیلومتری از مرکز شهر واقع شده است و هم دارای جاذبه های طبیعی برای گردشو  تفریح در دل طبیعت بکر وسرسبزش میباشد و هم میتوان از صبح تا شب به انواع تفریحات ساحلی ایب تنی قایق سواری جت اسکی بنانا و شاتل و سایر تفریحات ابی پرداخت .این ساحل مخصوص جوانان پر شور میباشد و کافه ها ورستورانهای ان شب ها برنامه های شاد و مفرحی را برگزار میکنند ..

ساحل سیده

سیده یکی از مناطق ساحلی ارام و تمیز و خلوت میباشد که مخصوص دوستداران ارامش  کسانیست که میسخواهند تعطیلاتشان را در جایی ارام و خلوت و به دور از هیاهو سپری کنند .هتل های این بخش ارزان تر از هتل های انتالیا بوده و امکانات لاکچری ندارند ولی برای گذراندن تعطیلات امکانات خوبی را ارائه میدهند .

امیدواریم از مطلب “از باغ وحش آنتالیا تا ساحل بلک جاذبه های تفریحی آنتالیا” استفاده کرده باشید. نظر خود را در خصوص این مطلب با ما در میان بگذارید.


بیاییم با حداقل هزینه و تکیه بر هنر و ذوق شما خانم‌های هنرمند، تغییراتی تاثیر‌گذار را در چیدمان خانه طراحی و اجرا کنیم

وقتی حرف از تغییر دکوراسیون به میان می‌آید، معمولا گمان می‌کنیم کوچک‌ترین حرکتی با مخارج سنگینی همراه خواهد بود و همین گمان اولیه برای هریک از ما کافی است که کلا قید هرگونه تغییر چیدمان در منزل‌مان را بزنیم و هیچ‌وقت با آن مواجه نشویم. غافل از این‌که بیشتر اوقات و به راحتی، بهترین فرصت برای ایجاد حال و هوایی تازه در سبک زندگی و محیط اطراف‌مان را از دست می‌دهیم. این بار به ما اعتماد کنید و همراه ما باشید تا با حداقل هزینه و با تکیه بر هنر و ذوق شما خانم‌های هنرمند تغییراتی تاثیر گذار را طراحی و اجرا کنیم.

خورشید را به خانه خود بیاورید

در روزهای زمستان، کمبود آفتاب و نور طبیعی به شدت احساس می‌شود و فضای خانه را دلگیر و سرد می‌کند. بنابراین بهتر است روی منابع نور فرعی خانه تمرکز بیشتری کنید. حالا وقت آن رسیده تا آباژورهای قدیمی را که در انباری خاک می‌خورند ، دوباره بازسازی کنید. رنگ جدیدی برای پایه آن انتخاب و کلاهک آن را تعویض یا با تکنیک‌هایی از جمله کلاژ پارچه و نخ، آن را احیا کنید.

به گذشته سفر کنید

شب نشینی‌های قدیم دور کرسی‌های خانه مادربزرگ یادآور بهترین روزهای ما در گذشته است. با آوردن کرسی، نقطه کانونی جدیدی برای چیدمان زمستانی منزل خود انتخاب کنید. اگر امکان استفاده از کرسی را در منزل‌تان دارید که بهتر از این نمی‌شود. اما اگر در خانه شومینه دارید، وقت آن رسیده است چیدمان مبل‌هایتان را تغییر دهید. برای این منظور یک نیم ست یا حداقل دو مبل تکی را در دو طرف شومینه قرار دهید و آن محدوده را به نشیمنی دنج تبدیل کنید.

شمعی روشن کنید

گرمای آتش نمادی آشنا از روزهای سرد زمستان است. یکی از گزینه‌های یادآور این نماد، شمع‌های پر تنوع هستند. بهتر است دست به کار شوید و با مقداری پارافین شمع‌هایی مطابق با سلایق‌تان درست کنید یا شمع‌های ساده و استوانه‌ای خود را با چوب‌های دارچین و برگ‌های کاج و دانه‌های قهوه تزیین کنید و روی میز ناهار خوری یا میز جلومبلی خود بچینید. وجود این شمع‌ها در شب‌های زمستان گرمای محیط را دوچندان می‌کند.

با رنگ‌ها بازی کنید

بهتر است از تم‌های رنگی گرم و تیره استفاده کنید. این به معنی تغییر رنگ دیوارها یا رنگ روکش مبل‌ها یا پرده‌ها نیست. بلکه کافی است با چند تغییر کوچک روح تازه‎ای به خانه خود ببخشید. به عنوان مثال رومیزی‌های خود را عوض کنید، از طیف رنگی نارنجی ، قرمز ، زرشکی و طلایی استفاده کنید. روکش کوسن‌ها را نیز می‌توانید به راحتی تغییر دهید. رنگ‌های گرم انرژی فضای خانه را در زمستان فراهم می‌کند.

میزبان عناصر طبیعی باشید

برای چندماهی ظروف کریستال و چینی‌های لوکسی را که تزیینات منزل‌تان هستند، جمع و به جای آن از ظروف چوبی، سفالی یا حصیری برای تزیین روی کنسول یا میز استفاده کنید. عناصر چوبی با رنگ گرم و طبیعی‌اش به شدت در دکوراسیون شما اثرگذار خواهد بود. مثلا مقداری چوب دارچین را دسته کنید و چند بلوط و گل پنبه و میوه‌های کاج را درون سبدی چوبی بچینید و آن را روی میز جلومبلی خود قرار دهید. به همین راحتی یک طرح زمستانی را اجرا کرده اید. علاوه براین گیاهان آپارتمانی سبز و سرحال مثل پتوس و سانسوریا نیز روح تازه‌ای به خانه شما می‌بخشد.

نویسنده : مریم ادیبی / خراسان

امیدواریم از مطلب “چیدمان زمستانی دکوراسیون خانه با حداقل هزینه” استفاده کرده باشید. نظر خود را در خصوص این مطلب با ما در میان بگذارید.


سخنگوی «کتائب حزب الله» عراق ضمن تمجید از نقش سردار شهید قاسم سلیمانی گفت: ما در حال آماده شدن برای مقابله با اشغالگران آمریکایی هستیم.

به گزارش فارسیها به نقل از فارس، «محمد محیی» سخنگوی کتائب حزب الله عراق از شاخه‌های سازمان الحشد الشعبی که در تجاوزهای اخیر آمریکا  قریب به ۳۰ نفر از نیروها و فرمانده خود «ابومهدی المهندس» را از دست داد، تاکید کرد که این گروه در حال آماده شدن برای مقابله با نیروهای آمریکایی است.

وی در گفت‌وگو با شبکه المیادین تصریح کرد: «ما می‌دانیم نیروهای آمریکایی تلاش دارند برای مدت طولانی‌تری در عراق بمانند؛ اما به طرف‌های رسمی عراق فرصت می‌دهیم تا همه ابزارها برای خروج نیروهای آمریکایی را به کارگیرند.»

سخنگوی کتائب حزب الله با تاکید بر اذعان همه گروه‌های عراقی به نقش سلیمانی در کمک به عراق برای شکست داعش گفت: «هیچ عراقی نمی‌تواند نقش بزرگ و افتخارآمیز سردار سلیمانی و ایستادن وی در خطوط مقدم شکست داعش را فراموش کند.»

محیی اخراج نظامیان آمریکایی از منطقه را اولویت خواند و گفت: «جبهه مقاومت برای مقابله با نیروهای آمریکایی درمناطق وسیعی گسترده شده است.»

اقدام آمریکا در جنایت ترور سردار سلیمانی فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران و ابومهدی المهندس نائب رئیس الحشد الشعبی و چند روز قبل از آن حمله پهپادی آمریکا به پایگاه کتائب حزب الله در شهرستان القائم الانبار و به شهادت رسیدن ۲۸ نفر از نیروهای این گروه خشم عراقی‌ها را از ادامه حضور اشغالگران آمریکایی در عراق بیش‌تر کرد.

 پارلمان عراق روز یکشنبه ۱۵ دی دو روز بعد از اقدام تروریستی آمریکا با برگزاری جلسه‌ای درباره اخراج نیروهای آمریکایی از این کشور، به خروج همه نیروهای خارجی رای داد.

آمریکا در آگوست ۲۰۱۴ ائتلافی برای مقابله نظامی با داعش در عراق و سوریه تشکیل داد و کشورهای مختلف به صورت هوایی و کمک‌های نظامی و نیروهای زمینی در این ائتلاف مشارکت کردند.

نظر خود را در خصوص خبر” برای اخراج آمریکا ،«مقاومت» عراق به نهادهای رسمی فرصت داد ”  با ما در میان بگذارید.


معاون علمی و فناوری رئیس جمهور گفت: بیشترین و بهترین دارو‌های بیوتکنولوژی منطقه، در ایران تولید می‌شود.

به گزارش فارسیها به نقل از فارس، سورنا ستاری، معاون علمی و فناوری رئیس جمهور در مراسم بیست و پنجمین جشنواره تحقیقاتی علوم پزشکی رازی اظهار کرد: بزرگترین شرکت‌های داروسازی، بیشترین و بهترین دارو‌های بیوتکنولوژی در منطقه، در ایران قرار دارد و شرکت‌های داروسازی از ظرفیت ارزشمند فارغ التحصیلان داروسازی بهره‌مند شده اند.

وی ادامه داد: برخی از این شرکت ها، چندین هزار فارغ التحصیل را با میانگین سنی ۳۲ سال، بکار گرفته‌اند و خروجی فارغ التحصیلان داروسازی از کشور، بسیار اندک است که این نتیجه نگاه وزارت بهداشت به حوزه داروسازی است.

معاون علمی و فناوری رئیس جمهور افزود: سازمان غذا و دارو یکی از مترقی‌ترین نهاد‌ها در کشور و وزارت بهداشت است که به توسعه تکنولوژی در کشور کمک کرده است. امیدواریم که چنین نهاد‌هایی در وزارت نفت و سایر دستگاه‌ها نیز وجود داشته باشد تا علاوه بر تعیین و استقرار استانداردها، به تولید و تولید کنندگان ایرانی کمک کند.

ستاری با بیان اینکه ۱۱۰ سال فروش نفت، ما را به وارداتچی تبدیل کرده و متاسفانه بوروکراسی‌های اداری و زیرساخت‌های فکری در راستای حمایت از واردات و مخالف با تولید و صادرات است، اظهار داشت: در حال حاضر بهترین دارو‌ها و تجهیزات پزشکی در کشور تولید می‌شود، اما فرهنگ عمومی و زیرساخت‌های فکری، مصرف کالای خارجی را ترجیح می‌دهد که باید با این فرهنگ و زیرساخت فکری، مبارزه کنیم.

به گفته ستاری در بخش پژوهش و تحقیقات حوزه سلامت با وجود مشکلات فراوان به ویژه محدودیت اعتبارات، پیشرفت‌های بسیار خوبی حاصل شده که مشارکت بخش خصوصی به این پیشرفت کمک کرده و این بخش صد‌ها میلیارد تومان در این حوزه  مشارکت کرده است.

وی با بیان اینکه هر وقت پیشرفت‌های حوزه دارو و راهکار‌های درمانی را می‌بینیم، نشان دهنده پویایی سیستم و مشارکت بخش خصوصی در حوزه تحقیقات و پژوهش است، گفت: دولت‌ها هر قدر هم که در حوزه تحقیقات، سرمایه گذاری کنند، نمی‌توانند محصولات چندانی را تولید کنند، اما محصولات زمانی تولید و تقویت می‌شوند که بخش خصوص در بخش تحقیقات و پژوهش مشارکت کند.

معاون علمی و فناوری رئیس جمهور تصریح کرد: بخش خصوصی سرمایه گذاری‌های فوق العاده در تحقیقات و پژوهش حوزه سلامت کرده و شرکت‌های دانش بنیان بر روی جوانان، نخبگان و ایده‌های ارزشمند آنها، تمرکز دارند. هر قدر امور آن‌ها را تسهیل و از تولید حمایت کنیم و پذیرای روش‌های جدید آن‌ها باشیم، بیشتر می‌توانیم جوانان را در کشور جذب کنیم.

نظر خود را در خصوص خبر” تولید کننده بهترین داروهای منطقه ایران است”  با ما در میان بگذارید.


به گزارش فارسیها به نقل از فارس ،ظهیری در پاسخ به این سئوال که چرا واحدهای مسکونی تولید شده گروه سرمایه‌گذاری مسکن گران به فروش می‌رسند، گفت: استفاده از مصالح ساختمانی درجه یک و نوع ساخت باعث شده تا مسکن تولید شده نسبت به سایر تولیدات مسکن ۱۰ درصد گرانتر باشد.

وی با اشاره به اینکه کیفیت ساخت، موضوع مهمی در تولید مسکن است و باید به سمت الگوی ساخت و ساز پایدار حرکت کنیم، ادامه داد: افزایش کیفیت ساخت و ساز باید در کشور مورد توجه قرار گیرد، چرا که اصلی ترین استراتژی برای بالا بردن کیفیت تولید ساختمان پیدار است.

در کشور ایران عمر مفید ساختمان 30 و در دنیا 50 سال است

ظهیری تاکید کرد:کمتر از یک دهه است که در دنیا تولید ساختمان پایدار مورد توجه ویژه‌ای قرار گرفته است، اما در کشور الگوی ساخت و ساز پایدار نداریم، به همین دلیل است که می بینیم عمر مفید ساختمانها در ایران تا این حد پایین است.

مدیرعامل گروه سرمایه‌گذاری مسکن اضافه کرد: طول عمر مفید ساختمان ها در کشور ۳۰ سال است، در حالی که بر اساس استانداردها باید حداقل عمر مفید ساختمانها ۵۰ سال باید باشد.

وی خاطر نشان کرد: اگر چه انرژی در دنیا مهمترین عامل اقتصادی محسوب می شود، می‌بینیم که مصرف انرژی و پرت انرژی در ساختمانها تا چه حد مورد توجه و اهمیت است.

وی گفت: در ایران ۳ برابر دنیا انرژی مصرف می کنیم و ۳۰ تا ۴۰ درصد انرژی در ساختمانها مصرف می شود که متاسفانه پرت انرژی در ساختمانها نیز بالا است پس باید در ساخت و سازها به کاهش مصرف انرژی در ساختمانها توجه ویژه ای شود و همانطور که در گذشته نوع ساخت و ساز با طبیعت سازگار بود ساخت و سازها به سمتی حرکت کند که مصرف انرژی در ساختمانها را به شکل قابل توجهی کاهش دهد.

نظر خود را در خصوص خبر” در کشور ایران عمر مفید ساختمان ۳۰ و در دنیا ۵۰ سال است”  با ما در میان بگذارید.


از آن جا که گوشت ماهی بافت نرمی دارد، بهتر است ماهی منجمد برای یخ زدایی در یخچال قرار گیرد. به این ترتیب، شبیه ماهی تازه خواهد بود و هنگام جداکردن پولک ها، آسیب کمتری به گوشت و پوست می رسد. سپس روی ماهی، آب سرد بریزید و پارچه تمیزی روی آن قرار دهید و به صورت ضربه ای آرام روی ماهی بزنید تا آب اضافی آن گرفته شود.

در ادامه به ترفندهای پخت ماهی در خانه اشاره می کنیم :

۱- در صورتی که قصد آب پز کردن ماهی را دارید، حتما ادویه ها و سبزیجات معطر به آب قابلمه اضافه کنید تا گوشت ماهی طعم دار شود زیرا ماهی درون آب تا حد زیادی طعم و چربی خود را از دست می دهد.

۲- حتما پیش از طبخ ماهی، آن را طعم دار کنید زیرا افزون بر مزه بهتر، بافت نرم تری نیز خواهد یافت. آب لیمو، روغن، سیر، پیاز و ریحان تازه جزو بهترین چاشنی های ماهی هستند. ۲۰ دقیقه برای طعم دار شدن ماهی کافی است و اگر چاشنی آن ترش است، نباید بیشتر از یک ساعت در چاشنی بماند زیرا مانع از پخت گوشت می شود.

۳- بافت ماهی های سفید معمولا آب زیادی دارد و به خصوص درباره ماهی منجمد این حالت بیشتر می شود. به همین دلیل، هنگام سرخ کردن، نباید تکه های زیادی را درون تابه گذاشت زیرا به جای سرخ شدن، ماهی آب پز می شود.

۴- برای سرخ کردن ماهی حتما از تابه تفلون استفاده کنید و مقداری نمک به روغن اضافه کنید تا مانع از پاشیدن روغن به اطراف شود.

۵- هنگام کبابی کردن ماهی و سرخ کردن درون تابه، پوست آن را جدا نکنید. پوست ماهیمانع از تکه شدن گوشت و طعم و چربی ماهی نیز بهتر حفظ می شود.

۶- اگر پس از کبابی شدن ماهی درون فر، سطح آن طلایی شده اما گوشت هنوز خام است، روی ظرف را با کاغذ آلومینیوم بپوشانید و چند دقیقه دیگر درون فر بگذارید.

۷-ماهی را بیش از حد طبخ نکنید؛ تکه هایی به ضخامت ۵/۲ سانتی متر حدود ۱۰ دقیقه پخت نیاز دارد و تکه های نازک تر به زمانی کمتر.

منبع: www.recettesjecuisine.com/مریم سادات کاظمی

امیدواریم از مطلب “ترفندهای پخت ماهی در خانه” استفاده کرده باشید. نظر خود را در خصوص این مطلب با ما در میان بگذارید.


برای این‌که بتوانید با حواس‌پرتی خود به خوبی مقابله کنید، لازم است در قدم اول منشأ حواس پرتی تان را دریابید. حواس پرتی یا منشأ ذهنی و درونی دارد یا منشأ بیرونی و محیطی.

در ادامه نکات بیشتری در همین‌باره مطرح خواهد شد.

حواس‌پرتی‌تان منشأ ذهنی دارد یا بیرونی؟

حواس پرتی درونی و ذهنی، اندیشه‌هایی است که موانعی از قبیل درد، رنج، غم و غصه، نگرانی، گرسنگی و تشنگی را بر سر راه توجه دقیق به مطالعه و تمرکز می‌گذارد. حواس پرتی بیرونی و محیطی، آن چیزهایی است که به محیط پیرامون فرد ارتباط پیدا می‌کند یا تحریکات غیر عادی مانند نور شدید و نور ضعیف، صداهای ناهنجار، رادیو و تلویزیون، سرما و گرما و نظایر آن‌ها که از سوی حواس مختلف انسان ایجاد می‌شود.

به مشکلات فکر نکنید

اگر مشکلات شخصی، اجتماعی، خانوادگی و … باعث برهم خوردن تمرکز حواس تان می شود؛ بدانید زندگی هیچ فردی، خالی از مشکل نیست و ذهن هیچ فردی خالی محض نیست. از طرف دیگر فقط با فکر کردن و مشغولیت ذهنی درباره چنین مشکلاتی، هیچ دردی دوا نخواهد شد. پس به خود تلقین کنید هنگام درس یا مطالعه، ذهن خود را از آن مسائل برهانید. هنگام مزاحمت افکار، به خودتان قول بدهید در این باره خواهم اندیشید و زمانی را برای این کار در شبانه روز اختصاص دهید.

در بهترین زمان روز مطالعه کنید

برنامه مطالعه منظمی داشته باشید و پیوسته برنامه درس خواندن‌تان را تغییر ندهید. یکی از راه‌های برقراری تمرکز حواس، این است که مطالعه در آن ساعت از روز انجام شود که برای فرد مناسب‌تر است. تعیین مناسب‌ترین زمان برای مطالعه به عادات فردی بستگی دارد. برخی افراد عادت دارند تا نیمه‌های شب بیدار بمانند و با استفاده از سکوت و آرامش شبانه، با خیالی راحت و آسوده مطالعه کنند و برخی دیگر، عادت دارند شب زود بخوابند و صبح زود از خواب بیدار شوند و به مطالعه بپردازند. با این توصیف، تعیین زمان و مقدار مطالعه، باعث آگاهی از تمام زمینه‌های مطالعه، برقراری تمرکز حواس، سردرگم نشدن، جلوگیری از اتلاف وقت و انرژی و فهم بهتر مطالب می‌شود.

در کتابخانه فقط درس بخوانید

مکان مطالعه باید فقط برای مطالعه باشد نه کارهای دیگر تا هنگام حضور در این مکان، فقط افکار درسی در ذهن‌تان باشد. بنابراین از بردن گوشی یا وسایل دیگر به کتابخانه خودداری کنید. اگر هر روز هنگام مطالعه در محل معینی باشید، کم‌کم ذهنتان عادت می‌کند به محض رسیدن به آن اتاق، آماده تمرکز حواس و فراگیری شود. بنابراین، ثابت بودن مکان مطالعه و مشخص بودن آن، به علت دسترسی به آن مکان و فراهم بودن وسایل مورد نیاز از قبیل کتاب های درسی، دفاتر، خط‌کش، قلم و نظایر آن برای مطالعه، موجب تمرکز حواس بیشتر و آمادگی ذهنی هنگام مطالعه می‌شود.

از یادداشت برداری کمک بگیرید

همیشه برای مطالعه ، کاغذ و قلمی داشته باشید و نت‌برداری کنید یا خلاصه‌ای از مطالب را یادداشت کنید تا در فضای روانی درس و مطالعه قرار داشته باشید، نه این‌که به دنبال افکار و ذهنیات خود باشید.

نویسنده : فرزانه عطاران / مشاور تحصیلی / خراسان

امیدواریم از مطلب “چرا موقع درس خواندن حواسم پرت می‌شود؟ ” استفاده کرده باشید. نظر خود را در خصوص این مطلب با ما در میان بگذارید.


به گزارش فارسیها به نقل از فارس، تلویزیون عمان از در گذشت «قابوس بن سعید بن تیمور» پادشاه این کشور خبر داد.

دولت عمان به مناسبت در گذشت پادشاه این کشور سه روز عزای عمومی اعلام و روز شنبه را نیز در این کشور تعطیل کرد.

پادشاه عمان که در سن ۷۹ سالگی در گذشت از سال ۱۹۷۰ میلادی و به مدت پنجاه سال در این کشور حکفرمایی کرد.

پیش از اعلام خبر فوت پادشاه عمان،‌ منابع خبری از استقرار گسترده ارتش و نیروی پلیس در خیابان‌های این کشور خبر داده بودند.

دیوان پادشاهی عمان خبر داد که مراسم پیکر پادشاه این کشور صبح روز شنبه انجام خواهد شد.

انتقال قدرت در عمان بر اساس ساختاری است که در سال ۱۹۹۶ صادر شد که طی آن خاندان پادشاهی سه روز فرصت دارد جانشین سلطان قابوس را معین کند در غیر این صورت شورایی متشکل از رؤسای ارتش، دادگاه عالی و دو نماینده شورا نامه مهر و موم شده پادشاه را باز خواهند کرد که در آن به نام جانشین خود اشاره کرده است.

شورای عالی دفاع عمان در جلسه‌ای از خاندان پادشاهی خواست تا با تشکیل جلسه‌ای جانشین پادشاه عمان را معین کنند.

نظر خود را در خصوص خبر”پادشاه عمان در سن ۷۹ سالگی درگذشت”  با ما در میان بگذارید.


روحانی در بیانیه ای با اشاره به نتیجه تیم تحقیقاتی ستاد کل نیروهای مسلح مربوط به سانحه سقوط هواپیمای مسافربری اوکراینی، اعلام کرد: متأسفانه خطای انسانی و شلیک اشتباه، به یک فاجعه بزرگ منجر شد و ده‌ها انسان بی‌گناه قربانی شدند.

به گزارش فارسیها به نقل از فارس، حسن روحانی رئیس جمهور در بیانیه ای با اشاره به نتیجه تیم تحقیقاتی ستاد کل نیروهای مسلح مربوط به سانحه سقوط هواپیمای مسافربری اوکراینی، اعلام کرد: در فضای تهدید و ارعاب رژیم متجاوز آمریکا علیه ملت ایران پس از شهادت سردار قاسم سلیمانی و به منظور دفاع در برابر حملات احتمالی ارتش آمریکا، نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران در آماده باش صددرصد قرار داشتند که متأسفانه خطای انسانی و شلیک اشتباه، به یک فاجعه بزرگ منجر شد و دهها انسان بی‌گناه قربانی شدند.

متن بیانیه حجت الاسلام والمسلمین دکتر حسن روحانی به این شرح است:

بسم الله الرحمن الرحیم

انالله و انا الیه راجعون

ملت شریف ایران

با نهایت تأسف و تأثر، ساعاتی قبل از نتیجه تیم تحقیقاتی ستاد کل نیروهای مسلح مربوط به سانحه سقوط هواپیمای مسافربری اوکراینی مطلع شدم. در فضای تهدید و ارعاب رژیم متجاوز آمریکا علیه ملت ایران پس از شهادت سردار قاسم سلیمانی و به منظور دفاع در برابر حملات احتمالی ارتش آمریکا، نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران در آماده باش صددرصد قرار داشتند که متأسفانه خطای انسانی و شلیک اشتباه، به یک فاجعه بزرگ منجر شد و دهها انسان بی‌گناه قربانی شدند.

جمهوری اسلامی ایران از این اشتباه فاجعه بار بسیار متأسف است و اینجانب از سوی جمهوری اسلامی ایران به خانواده‌های قربانیان این فاجعه دردناک، عمیقا تسلیت عرض می کنم و به کلیه دستگاه‌های ذیربط دستور می‌دهم که تمامی اقدامات لازم برای جبران، همدردی و دلجویی از ایشان به عمل آورند. همچنین ضمن ابراز تأسف شدید، همدردی دولت ایران را به ملت‌ها، دولت‌ها و خانواده‌های قربانیان غیرایرانی تقدیم می‌نمایم. وزارت امور خارجه، همکاری کامل کنسولی برای شناسایی و بازگرداندن پیکرهای قربانیان به خانواده‌هایشان را به عمل می آورد.

این حادثه دردناک موضوعی نیست که به سادگی بتوان از کنار آن گذشت. می‌بایست تحقیقات تکمیلی برای شناسایی کلیه علل و عوامل این فاجعه ادامه یافته و مسببین این اشتباه نابخشودنی مورد پیگرد قانونی قرار گرفته و نتایج به استحضار ملت شریف ایران و خانواده‌های قربانیان برسد.

همچنین ضرورت دارد برای رفع نقاط ضعف سامانه‌های پدافندی کشور، ترتیبات و تمهیدات لازم اتخاذ گردد تا هرگز چنین فاجعه‌ای تکرار نشود.

مجددا ضمن اظهار همدردی با خانواده‌های قربانیان این حادثه دردناک، برای درگذشتگان از درگاه الهی، غفران و رحمت الهی، و برای بازماندگان صبر و اجر مسألت دارم.

نظر خود را در خصوص خبر”بیانیه رئیس جمهور درباره سانحه سقوط هواپیمای مسافربری اوکراینی”  با ما در میان بگذارید.


بر این اساس ضمن لزوم برخورد با قاصرین که در بیانیه رسمی ستاد کل نیروهای مسلح و بیانیه رئیس جمهور به آن تصریح شده است، برخورد با افرادی که در ۷۲ ساعت گذشته پنهان کاری کردند نکته مهمی است که نباید به سادگی از کنار آن گذشت.

به گزارش فارسیها به نقل از فارس، دقایقی پیش ستاد کل نیروهای مسلح اعلام کرد که سقوط هواپیمای مسافربری شرکت اوکراینی که به کشته شدن ۱۷۶ فرد ایرانی انجامید با اشتباه انسانی پدافند ایران صورت گرفته است و در همین رابطه بلافاصله رئیس جمهور به نمایندگی از جمهوری اسلامی از این اشتباه فاجعه بار اظهار تاسف کرد.

 دربیانیه ستاد کل نیروهای مسلح تصریح شده است که به جهت برخی اخبار از مشاهده اهداف هوایی به سمت مراکز راهبردی کشور و شناسائی برخی تحرکات هوایی در صفحات راداری، مجموعه پدافند هوایی حساسیت بیشتری پیدا کرد و در نهایت با چرخش نابهنگام و نزدیک شدن هواپیمای مسافربری به یک مرکز حساس نظامی بر اثر بروز خطای انسانی و به صورت غیر عمد، هواپیمای مذکور مورد اصابت قرار می گیرد.

اما در کنار خبر شهادت جمعی از هموطنان مان بر اثر قصورها، سوء تدبیر عجیب در اعلام دیرهنگام این ماجرا تلخی ها را دوچندان کرد.

بر این اساس ضمن لزوم برخورد با قاصرین که در بیانیه رسمی ستاد کل نیروهای مسلح و بیانیه رئیس جمهور به آن تصریح شده است، برخورد با افرادی که در ۷۲ ساعت گذشته پنهان کاری کردند نکته مهمی است که نباید به سادگی از کنار آن گذشت.

اگرچه بررسی های اولیه نشان می دهد افراد، رسانه ها و مسئولین کشوری و لشکری که در ۷۲ ساعت گذشته اظهار نظر کردند از ماجرا بی اطلاع بودند اما باید بررسی شود چنانچه افرادی از ماجرا خبر داشتند و خلاف واقع صحبت کردند و یا به هر دلیل پنهان کاری کردند در هر مقامی برخورد  صورت گرفته  و معرفی و در صورت نیاز محاکمه شوند.

گفتنی است طی ۷۲ ساعت گذشته رسانه های کشور با توجه به سابقه فعالیت ضدانقلاب  علیه کشور و ملت ایران و با عدم اطلاع از اصل موضوع و در دست نبودن شواهد و مستندات، یکپارچه این اتهام را تکذیب کردند.

نظر خود را در خصوص خبر” برخورد با مقصرین و پنهان کاران در فاجعه سقوط هواپیمای اوکراینی”  با ما در میان بگذارید.


سرمربی تیم فوتبال فولاد خوزستان گفت: تیم ما ۳ بازیکن در تیم ملی امید دارد و طبق آیین‌نامه‌ بازی ما و استقلال باید لغو شود؛ به هیچ عنوان با استقلال بازی نمی‌کنیم.

به گزارش فارسیها به نقل از فارس، جواد نکونام در حاشیه تمرین امروز فولاد خوزستان در خصوص آخرین شرایط تیمش اظهار داشت: برنامه ریزی که داشتیم نسبت به بازی اول مقابل سپاهان بود ولی متاسفانه در تعطیلات برنامه‌ریزی‌های ما ۲-۳ بار بر هم ریخت. الان هم برای بازی با استقلال اعتراض کردیم و خواستیم چون ۳ بازیکن در تیم امید داریم خواستیم که بازی عقب بیفتد.

به خاطر گلر ذوب‌آهن قبول کردیم ۴ روز بازی ما عقب بیفتد

 نکونام افزود: متأسفانه ما در نیم‌فصل اول اشتباه کردیم و در شرایطی که می‌توانستیم بازی‌هایمان را فشرده نکنیم، به خاطر ذوب‌آهن که یک دروازه‌بانش در تیم ملی بود قبول کردیم مسابقه تیم‌مان به عقب بیفتد و در نیم‌فصل اول بیشترین ضربه را از برنامه‌ریزی مسابقات خوردیم. به طور مثال؛ نیم‌فصل اول بازی‌ها تمام شده بود ولی دیدید تیم‌ها همچنان در حال بازی بودند. الان هم قانون می‌گوید اگر سه بازیکن از یک باشگاه در تیم ملی حضور داشته باشند، مسابقه باید لغو شود. بنابراین به هیچ عنوان مقابل استقلال بازی نمی‌کنیم چون اعتقاد دارم شرایط باید برای همه یکسان باشد.

قرار بود در قطر با تیم ژاوی بازی کنیم

وی در خصوص لغو اردوی تیمش در قطر گفت: ما تمام برنامه‌ریزی‌ها را انجام دادیم و به خاطر دوستی که با سرمربی السد (ژاوی) داشتم، هماهنگ کردم که با این تیم یک مسابقه دوستانه داشته باشیم،‌البته قرار بود با الشهانیه هم بازی کنیم، ولی متأسفانه اردوی ما لغو شد و حالا مجبور هستیم با بازی‌های دوستانه، تیم را آماده نگه داریم. یکی دیگر از مشکلات ما برنامه‌های امتحانی بازیکنان است که آنها باید در جلسات امتحان درس‌شان حاضر شوند، ولی در مجموع امیدوار هستم با تیم کامل وارد نیم‌فصل دوم شویم.

دیدار فولاد و بارسلونا هرگز اتفاق نمی‌افتد!

نکونام در پاسخ به این سؤال که با توجه به اینکه رابطه خوبی با ژاوی دارد آیا ممکن است یک روز فولاد با بارسلونا بازی کند، گفت: نه! (با خنده) چنین اتفاقی نمی‌افتد. آنها از حالا برای سالهای بعدشان برنامه‌ریزی کرده‌اند و اگر قرار باشد روزی یک تیمی با بارسلونا بازی کند، در سال ۲۰۲۵ این اتفاق می‌افتد. کشورهای عربی سرمایه‌گذاری زیادی می‌کنند و دیدید که سوپرکاپ اسپانیا در عربستان برگزار شد. طبیعتاً بارسلونا و تیم‌های اسپانیایی پول بسیار زیادی گرفته‌اند، ولی من احساس می‌کنم این شرایط حداقل نه تنها برای فولاد، بلکه برای دیگر تیم‌های ایرانی فراهم نیست.

اوساگونا با باشگاه کره‌ای قرارداد دارد

نکونام در خصوص جذب اوساگونا برای فولاد گفت: این بازیکن در کره جنوبی با یک باشگاه قرارداد دارد و باید با آنها به توافق برسد، اما در هر صورت به تمرینات ما اضافه شده تا ان‌شاءالله طی روزهای آینده بتوانیم مشکل او را حل کنیم.

زمین ما مثل شیشه می‌ماند

نکونام با اشاره به محل زمین تمرین این تیم، تصریح کرد: متأسفانه زمین چمن اصلی ما مثل شیشه می‌ماند و در ابتدای فصل اصلاً شرایط خوبی نداشت. مدیریت قبل هم خیلی تلاش می‌کرد که ما بتوانیم در اینجا تمرین کنیم. به خاطر همین شرایط زمین بد تمرین، ما علی باویه را به دلیل مصدومیت از دست دادیم چون چند روز پیش مچ پایش پیچید و فکر می‌کنم که یک‌ماه از میادین دور باشد. در واقع، با توجه به استادیوم بزرگ و هزینه‌ای که باشگاه برای تمرین ما انجام داده، فکر می‌‌کنم از زمین خوبی برخودار نیستیم.

جواد نکونام: به هیچ عنوان مقابل استقلال بازی نمی‌کنیم

هنوز نتوانستیم بازیکن داخلی جذب کنیم

سرمربی تیم فولاد با اشاره به اینکه پاتوسی دوشنبه به تمرینات این تیم  در اهواز اضافه می‌شود، گفت: تا امروز نتوانستیم بازیکن داخلی جذب کنیم، اگرچه نفرات مدنظرمان را به باشگاه اعلام کردیم و قرار شده از طرف مدیریت با آنها مذاکره صورت بگیرد. این هفته هم با تیم پیکان در تهران بازی دوستانه می‌کنیم و سعی می‌کنیم یک دیدار دوستانه هم در اهواز داشته باشیم که با نفرات و تیم کامل وارد نیم‌فصل دوم شویم.

امیدوارم پرقدرت وارد  نیم فصل دوم شویم

نکونام خاطر نشان کرد: جا دارد از آقای محمدی تشکر ویژه‌ای داشته باشم که در این مدت از فولاد حمایت زیادی کرد و وجود او برای باشگاه لازم است. او از روز اولی که کارش را شروع کرده، زحمات زیادی کشیده و هواداران فولاد هم بدانند که باید از این شخص تشکر ویژه کرد. امیدوارم در ادامه دو سه بازیکن ایرانی مدنظر ما هم جذب شوند تا با یک فولاد پرقدرت به مصاف نیم‌فصل دوم برویم.

نظر خود را در خصوص خبر” جواد نکونام: به هیچ عنوان مقابل استقلال بازی نمی‌کنیم”  با ما در میان بگذارید.


زمستان های این سال های اخیر تقریبا می شود گفت که هیچ شباهتی با زمستان هایی که در دوران کودکی مان از سر گذراندیم، ندارد. زمستان آن سال ها وضعیت نزولات جوی آن قدر پر برکت بود که گاهی اتفاق می افتاد که مدارس برای چند روز متوالی تعطیل می شدند و این برای ما که آن زمان بچه محصل محسوب می شدیم، به معنای برف بازی های دو نوبته در دو شیفت صبح و ظهر بود… اما این روزها باز هم بچه ها طعم شیرین تعطیلی بی موقع و وسط هفته را می چشند اما با چاشنی تلخ آلودگی هوا.

بگذریم پیست های پر برف اسکی یکی از جالب ترین و در عین حال مهیج ترین مقاصد گردشگری است که یک فرد می تواند در طول یک زمستان انتخاب کند. پس اگر دل تان هوای بچگی تان را کرده است و یک دل سیر برف بازی هوس کرده اید در ادامه با ما همراه باشید

استان فارس و طبیعت منحصربه فردش

فارس در کنار جاذبه های تاریخی و باستانی اش، دارای جاذبه های طبیعی بی بدیلی است که می تواند برای هر چهار فصل سال یک سفر ماجراجویانه تمام عیار را برای مسافرانش تدارک ببیند. یکی از این جاذبه ها که البته به مدد چین خوردگی های زاگرس در دل این استان جا خوش کرده، پیست اسکی پولادکف در ارتفاعات سپیدان است. این پیست در نزدیکی شیراز و در جاده شیراز-مارگون قرار دارد.

پولادکف جنوبی ترین پیست اسکی کشور

پیست بین المللی پولادکف در تمامی فصول باز و میزبان خوبی برای گذران یک روز مهیج است. هر چند که جلوه بهاری و زمستانی پیست چیز دیگری است. در بهار دامنه های ارتفاعات پولادکف قبای زمردین به تن می کنند و برای اسکی روی چمن جان می دهند. پولادکف در تابستان ها هم هنوز هوای مطبوع و خنکش را حفظ می کند و حتی در ارتفاعاتش می توانید توده های برف در حال ذوب شدن را ببینید. اما حال و هوای پاییز و زمستانی پولادکف خیلی مهیج تر از این حرف هاست. این پیست از اواخر پاییز تا اوایل بهار،چهره کاملا زمستانی و سفیدپوش به خود می گیرد. پیست های اسکی پولادکف یکی پس از دیگری با توجه به نزولات جوی بازگشایی می شوند.

تجهیزات مجموعه پولادکف

در این مجموعه شما با هر شرایط بدنی و سنی می توانید خوشگذرانی کنید. جوان تر ها و آن ها که سر نترسی دارند بیشتر دل به تله اسکی معلق می سپارند و تا ایستگاه های بالایی پیست حرکت می کنند و از آن جا با تجهیزات اسکی به پایین سُر می خورند و کیف می کنند. برای کم جرئت تر ها نیز تله کابین رفت و برگشتی مهیاست.

موتور برقی، ماشین های کوهستان و چرخ های هوشمند و در تابستان ها امکان اسب سواری، قایق پدالی و دوچرخه سواری مهیا شده است. هزینه ورود به پیست به علاوه سوار شدن به یکی از تله کابین ها یا تله اسکی ها برای هر نفر ۵۰ هزار تومان است اما اگر می خواهید تجهیزات اسکی را اجاره کنید، قیمت این اجاره چیزی حدود ۱۰۰ هزار تا ۱۵۰ هزار تومان برای تان در می آید.

علاوه براین ها امکانات رفاهی چون هتل، غذاخوری و کافی شاپ نیز در بیشتر نقاط مجموعه وجود دارد که می تواند نیازهای شما را برطرف کند. هر چند این برطرف کردن نیازها نسبت به شهر خیلی مقرون به صرفه نیست.

با آن که بسیاری به یک خوشگذرانی در پولادکف قانع هستند، اما در این بین هستند افرادی که دوست دارند یک شب را در دل این طبیعت تازه عروس بگذرانند. مژده این که در مجموعه پولادکف یک هتل چهار طبقه وجود دارد، اما با توجه به تعداد اندک اتاق هایش ( ۵۶ اتاق) اگر می خواهید در زمستان یعنی فصل رونق پولادکف در آن جا اقامت کنید حتما از محل اقامت تان با استفاده از رزرو اینترنتی خاطر جمع شوید. متاسفانه هر چه جست وجو کردیم و از این جا و آن جا استعلام گرفتیم نتوانستیم از محدوده قیمتی اتاق های هتل اطلاعی حاصل کنیم. البته با توجه به امکانات هتل و برنامه های تفریحی که برای مهمانان شان تدارک دیده اند می توان به این نتیجه رسید که اقامت در این هتل گران خواهد بود.

با ادامه مقاله راهنمای سفر و هزینه های پیست اسکی با فارسیها همراه باشید

تورهای پولادکف گردی

یکی از بهترین گزینه ها برای تفریح بیشتر و بهتر در پیست های اسکی استفاده از تورهای مسافرتی است. در واقع اگر تاکنون به پیست نرفته اید یا در این کار حرفه ای نیستید توصیه می کنم برای آن که از جایی که رفته اید به خوبی لذت ببرید و هزینه اضافی نکنید حتما با یک تور پیست نوردی همراه شوید. شما با همراه شدن با یک تور با یک تیر، چند نشان را هدف می گیرید. اول این که پیست ها اصولا در مناطق کوهستانی قرار دارند و در فصل های پربارش ممکن است که خودروهای غیر آفرویدی تان در راه بمانند. دوم این که بحث خورد و خوراک در پیست‌های اسکی یکی از اصلی ترین مسائلی است که خرج زیادی را روی دست مسافران می گذارد.

چنان چه تصمیم گیری درباره این موضوع را به تور بسپارید مطمئن باشید در کل نسبت به هزینه ای که کرده اید، خوراک خوبی را خواهید خورد. سومین دلیل به بعضی از برنامه های تور برمی گردد، بیشتر تورها دارای ساعت های آموزش رایگان به اعضا هستند و می توانند شما را تا حدودی راه بیندازند. چهارمین دلیل هم به هدیه های تخفیفی برمی گردد که تنها به تورها تعلق می گیرد. تور یک روزه پولادکف در شش ماه دوم سال هر پنج شنبه و جمعه از شیراز حرکت می کند . مبلغ این تورها ۷۵ هزار تومان است و از ساعت ۷صبح تا ۲۱ ادامه دارد.

مسیر دسترسی به پولادکف

همان طور که گفتیم این پیست مهیج، وسیع ترین و جنوبی ترین پیست ایران است که به واسطه داشتن استانداردهای بین المللی به عنوان یک پیست بین المللی شناخته می شود. این پیست در ۸۸ کیلومتری شمال شرقی شیراز و در جاده شیراز- مارگون قرار دارد. پس اگر آب و هوا مساعد بود می توانید آبشار مارگون را هم در برنامه خود بگنجانید. مسیر رسیدن تا پولادکف، مسیر کوهستانی است که ممکن است خودروهای سبک و چهار سیلندر را در زمستان دچار مشکل کند. بنابراین می توانید در شیراز از پایانه قصرالدشت سوار اتوبوس هایی شوید که به مقصد پولادکف حرکت می کنند. هزینه بلیت این اتوبوس ها نفری ۲۵ هزار تومان است.

شیرباد، پیستی در همین نزدیکی!

رفتن به پولادکف به معنای گرفتن چهار تا پنج روز مرخصی و هزینه حداقل یک میلیون و ۹۰۰ هزار تومانی برای یک خانواده چهار نفری است. موضوعی که شاید برای همه مقدور نباشد. اگر واقعا دل تان هوای یک برف بازی جانانه را کرده است مژده بدهید که برای تان خبر خوشی داریم. در ارتفاعات بینالود درست کنار همین مشهد خودمان نیز پیست اسکی وجود دارد که از ابتدای دی ماه بازگشایی شده است. پیست های ایران تنها در دامنه های البرز و زاگرس خلاصه نمی شود، بینالود نیز از چنین نعمتی برخورداراست. دامنه شرقی مرتفع‌ترین قله بینالود، یعنی شیرباد، یکی از بهترین مکان ها برای ورزش‌های برفی شناخته شده‌است که می‌تواند یک روز تعطیل مفرح و شاد را برای شما رقم بزند.

مسیر دسترسی به شیرباد

برای رفتن به «شیرباد»، باید مشهد را به سمت چناران ترک کنیم و از دوربرگردان «گلمکان» به سمت روستای «دولت آباد» تغییر مسیر دهیم. جاده روستا تا پیست، کم‌عرض، کوهستانی و برفگیراست. پس، قبل از ترک «دولت‌آباد» از بازبودن مسیر، داشتن زنجیرچرخ ومهارت رانندگی در جاده کم‌عرض یخ‌زده اطمینان حاصل کنید. می‌توانید از مینی‌بوس‌های مجموعه هم برای رفتن به شیرباد استفاده کنید.

اولین رویارویی مسافران با شیرباد به مشاهده از دور دست دامنه قله برف گیر شیرباد برمی گردد. نوک قله مرتفع در بیشتر اوقات سال در هاله ای از مه قرار دارد. مسیر دسترسی به پیست به خصوص در قسمت دولت‌آباد تا پیست شیرباد، راهی برف‌خیز و کوهستانی دارد و به دلیل وجود خطراتی که در مسیر ممکن است وجود داشته باشد حتما قبل از حرکت در مسیر از وضعیت جاده اطلاعاتی به دست بیاورید.

شما حتی می توانید برای این منظور با روابط عمومی پیست تماس بگیرید و وضعیت را جویا شوید. اگر راننده راه بلدی نیستید و خودروی آفرویدی ندارید در زمان هایی که بارش وجود دارد یا در ۲۴ ساعت قبل وجود داشته است، از خیر برف بازی بگذرید چرا که جاده بسیار لغزنده می شود. خیال تان راحت که به محض رسیدن به پیست می توانید تمام این عظمت سفید پوش شده را با سوار شدن به تله اسکی ۹۰۰ متری ببینید.

امکانات شیرباد

شیرباد تنها یک رستوران و اقامتگاه ساده دارد اما در مقایسه با دیگر پیست های ایرانی، منصفانه‌تر با جیب گردشگران برخورد می‌کند. مثلا فهرست غذاهایش از ۱۵ هزارتومان آغاز می‌شود و کرایه یک تخت در سوئیت تنها ۴۵ هزارتومان هزینه دارد. در پیست شیرباد امکان آموزش اسکی هم وجود دارد. برای هر ساعت آموزش، مربیان ۳۰ هزارتومان از شما مطالبه می‌کنند. اگر خیلی مجهز به شیرباد نمی روید، خیال تان را راحت کنم که در پیست شیرباد وسایل اسکی را با ۴۰ هزارتومان برای یک روز کامل به شما کرایه می‌دهند.

پیست اسکی شیرباد شامل سه مسیر برای اسکی‌بازان است: مسیر مبتدیان، مسیر اسکی‌بازان متوسط و یک مسیر برای اسکی‌بازان حرفه‌ای است. هزینه ورودی به پیست اسکی شیرباد در مجموع ۴۵ هزار تومان بوده و از ساعت ۹ تا ۱۶ در اختیار اسکی‌بازان است. البته باید گفت به تازگی نیز پیست شیرباد در شیفت شب برای اسکی‌بازان باز است.

با تور به برف بازی بروید

با توجه به جاده پرمخاطره به شیرباد توصیه می کنیم که برای گشت و گذار در این پیست حتما همراه با یک تور برنامه ریزی کنید. تورهای شیرباد هر هفته در پنج شنبه ها و جمعه ها عازم شیرباد می شوند. هزینه تورهای یک روزه به ازای هر نفر ۹۹ هزار تومان است.

منبع: خراسان

امیدواریم از مطلب “راهنمای سفر و هزینه های پیست اسکی” استفاده کرده باشید. نظر خود را در خصوص این مطلب با ما در میان بگذارید.


زیورآلات چه بدلی و چه اصلی از قدیم همیشه کار پرسودی بوده است. شاید در مدت زمانی کسب‌وکار آن به دلیل شرایط اقتصادی یا هر چیزی دیگر دچار افت شود؛ اما هیچ‌گاه صفر نشده است. مردم به ویژه بانوان بابت خرید زیورآلات طلا و نقره همیشه مبلغی را کنار می‌گذارند. به ویژه این که نسل جوان هم باشند. همین موضوع باعث شده است تا بسیاری از افراد به دنبال یادگیری ساخت انواع زیورآلات بروند.

مسلماً سودای سود بالا در همان اول خیلی را به سمت خود جلب می‌کند؛ اما فقط عده کمی در آن موفق می‌شوند. چرا؟ برای این که راه و روش کار کردن آن را نمی‌دانند. برای این که نمی‌دانند از چه طرح‌های به روزی استفاده کنند. همچنین این که جنس‌های خوبی استفاده نمی‌کنند و چندین دلایل دیگر.موفقیت در این کار تصادفی نیست.

نیاز به دانش و تلاش دارد. از دور شاید با قرار دادن چند تکه نقره یا طلا بتوان یک زیورآلات دست‌ساز تولید کرد؛ اما واقعاً کار سختی است. البته باید بگوییم که نشد ندارد. ما این بار به سراغ خانم بهارک بهروزی رفتیم. خانم بهروزی ساکن تبریز است و از طریق صفحه اینستاگرام خود به نام bahara jewelry، زیورآلات دست‌ساز خود را به فروش می‌رساند. ایشان در دانشگاه آزاد اسلامی تبریز، کارشناسی ارشد معماری خود را دریافت کرد.

خانم بهروزی بعد از شرکت در کارگاهی که با عنوان زیورآلات معمارانه که توسط انجمن معماران آذربایجان شرقی برگزار شده بود و به دلیل علاقه‌ای که به طراحی زیورآلات داشت، از سال ۹۶ شروع به فعالیت در زمینه‌ زیورآلات دست‌ساز نقره کرد. بعد از آن بود که با باهار فعالیت خود را ادامه می‌دهد. در این جا سعی کرده‌ایم تا از تجربه خانم بهروزی در این زمینه استفاده کنیم.

زیورآلات دقیقاً به چه معناست؟

در یک جمله می‌توان به این صورت تعریف کرد:
زیورآلات شامل گوشواره، گردنبند، گل سینه مردانه و زنانه، دکمه سردست و تمامی اکسسوری هایی است که مکمل لباس هستند و به نوعی وسایل تزیینی برای لباس و ظاهر به حساب می‌آیند. در این حوزه وظیفه شما ساخت همین نوع اکسسوری های متنوع است. قطعاتی که بتوان روی انواع لباس نصب یا در مچ دست‌وپا برای زیباتر شدن استفاده کرد. کاری که شما باید در این حوزه انجام دهید، روح دادن به فلز است. کار با انواع زیورآلات را ترکیبی از ظرافت، هنر و سختی فلز می‌توان تعریف کرد. در واقع شما باید با کار روی فلز و استفاده از استعداد هنری خود، طرح‌های مختلفی را به دست بیاورید. طرح‌هایی که در دل خود، تاریخ، معماری، طبیعت، داستان و شعر دارند. همین‌ها هستند که به فلز بی‌جان، جان دوباره می‌بخشند.

زیورآلاتچند نوع کار مختلف از این نوع وجود دارد؟

تنوع زیورآلات چه از نظر مواد، چه از لحاظ تکنیک کار و چه از نظر سبک طرح بسیار زیاد است…کاری که خانم بهروزی انجام می‌دهد، جان بخشیدن به نقره و طلا و تلفیق آن‌ها با چوب، سنگ و… است. در واقع ایشان سعی می‌کنند تا با ساخت زیورآلاتی مفهومی و آن هم روی فلزات، مخاطبان و هنردوستان مخصوصی را به سمت خود جلب کنند. این شما هستید که باید نوع کار خود را مشخص کنید. آیا به دنبال کار مفهومی هستید یا درصدد ساخت زیورآلات ساده یا با شکل و شمایل تاریخی. شاید اصلاً کار روی طلاجات را دوست داشته باشید. کدام یک را بیشتر می‌پسندید. به حدی نمونه زیاد است که نمی‌توان در یک جمله همه آن‌ها را بیان کرد.

از کجا باید شروع کرد؟

شروع این کار نیاز به دو چیز دارد: علاقه و دانش. اول از همه شما باید علاقه‌مند به کار کردن روی فلزات باشید. این کار ظریفی است. گاهی برای ساخت فقط یک تراشه باید ساعت‌ها وقت صرف کنید. همچنین باید دقت خیلی بالایی هم داشته باشید. کاری نیست که بتوان در یک ساعت سرهم‌بندی کرد.مورد دوم آموزش صحیح است. این مرحله بسیار مهم است چون کارهایی که با دست به وجود می‌آیند، به ویژه زیورسازی، نیاز به استفاده از ابزار متفاوت دارند. همچنین در کنار این راه از انواع مواد شیمیایی، آتش و… باید استفاده کنید. مسلماً بدون آموزش صحیح نمی‌توانید پیش بروید.

در آموزش شما طرز استفاده از ابزارهای برش و مواد شیمیایی مانند چسب، چگونگی برش و طرح زدن، چگونگی در دست گرفتن و… را به طور کامل یاد می‌گیرید. تازه این اول ماجراست. ریزه‌کاری‌هایی وجود دارد که فقط باتجربه به دست می‌آید. برای همین بهتر است که مدت طولانی را نزد یک استاد باتجربه کارآموزی کنید.

هزینه راه‌اندازی این کار چقدر است؟

متأسفانه به دلیل نوسانات بازار نمی‌توان هم اکنون قیمت دقیقی اعلام کرد؛ اما دست کم شما باید ۴۰۰ هزار تومان فقط پول خرید ابزارآلات اولیه را بدهید. این هم برای زمانی است که قصد کار کردن در خانه را داشته و نیازی به خرید نقره و طلا هم نداشته باشید. خانم بهروزی تمام خرید ابزارهای خود را در حدود دو سال پیش انجام داده بود. البته یک مسئله را باید در نظر بگیرید. لازم به خرید همه ابزارها در همان اول نیست. بلکه باید قدم‌ به‌قدم پیش بروید.

شاید بر اساس سلیقه هنری شما یک ابزار واقعاً کاربردی نباشد، پس خرید آن اصلاً به صرفه نیست. سوهان، لحیم، نقره، فندک، چکش و… که هرکدام قیمت‌های متفاوتی دارند. باز هم با ۴۰۰ هزار تا نهایت یک میلیون تومان می‌توان این ابزار را خریداری کرد؛ اما کافی نیست.

چه مزیت‌هایی دارد؟

این یک کار هنری است. از این رو از دو جهت می‌شود به مزایای این کار توجه کرد؛ هم مادی وهم معنوی. هرچند کار دست و هنر پدید آمده از ذهن یک هنرمند به واقع قابل قیمت‌گذاری نیست؛ ولی در هر صورت یک زیورساز می‌تواند از این طریق امرار معاش هم کند. ضمن این که ساعاتی را در حال کار و با علاقه و هیجان منتظر تولد یک اثر تازه است.

چه مشکلاتی بر سر راه وجود دارد و چگونه می‌توان آن‌ها را برطرف کرد؟

بارزترین مشکل شاید مسئله هزینه راه‌اندازی و آموزش باشد؛ ولی در مقایسه با مشاغل دیگر مشکلات جدی ندارد و فقط نوسان قیمت‌ها به خصوص طلا و نقره می‌تواند در مواردی سبب ایجاد مشکل شود. به هر حال وقتی قیمت طلا یا نقره افزایش یابد، شما نمی‌توانید تهیه کنید و ازطرفی هم مشتریان تان کم خواهد شد. البته مشکل دیگر مربوط به زخم‌هایی است که روی دستتان ایجاد می‌کند. گردن و کمر هم در این کار ممکن است؛ آسیب ببینند. برای همین بهتر است اول از همه دستکش مناسب هنگام کار در دست داشته باشید. دوم این که خم نشوید. سعی کنید تا بدن خود را صاف نگه دارید.

توصیه‌ای برای موفقیت در ساخت زیورآلات دست ساز

توصیه‌ای خانم بهروزی داشتند، این بود که بدون تمایل و رغبت درونی به هیچ کار هنری وارد نشوید…هنر چشمه‌ای است که باید در روح هنرمند جوشان شود تا آثار درخور و ماندگار و جاندار بیافریند. بعد از این قریحه درونی، یادگیری و صبر در راه یادگیری است که به شدت توصیه می‌شود. برای موفقیت و جذب مشتریان بیشتر هم بهتر است که طرح‌های خود را به روز نگه دارید و همیشه به دنبال طرح جدید باشید.

نویسنده : میلاد قارونی ،خراسان

امیدواریم از مطلب “زیورآلات دست ساز نقره بسازید و بفروشید” استفاده کرده باشید. نظر خود را در خصوص این مطلب با ما در میان بگذارید.


مصرف به اندازه ادویه افزون بر خوش‌عطر و طعم کردن غذا، فواید زیادی برای بدن دارد که تسهیل در هضم غذا، تنظیم قندخون و … از آن دسته‌اند.از جمله این ادویه ها می توان موارد زیر را برشمرد:

خواص درمانی جوز هندیخواص درمانی جوز هندی

جوز هندی هسته میوه‌ای هلو مانند است که در اندونزی به عمل می‌آید. بیشترین عطر و خاصیت آن در پوسته این هسته است، اما معمولا کل هسته در آشپزی به کار می‌رود.تاثیر ویژه جوزهندی در هضم غذا و تسکین درد‌های روماتیسمی است.مصرف بیش از اندازه آن به دلیل دارا بودن ترکیبات آلکالوئیدی باعث تاثیر مستقیم روی سلول‌های مغز و ایجاد حالات توهم‌زاست. مصرف مداوم آن زیان‌آور و استفاده از ۴ گرم آن در یک نوبت باعث مسمومیت شدید می‌شود، پس در مصرف آن زیاده‌روی نکنید و هنگام مصرف آن را رنده کنید تا عطرش تبخیر نشود.

 

خواص درمانی تخم گشنیزخواص درمانی تخم گشنیز

تخم گشنیز در تهیه ادویه ترکیبی، استفاده فراوان و عطر خوش و منحصربه‌فردی دارد. تخم گشنیز به صورت درسته یکی از معطرکننده‌های ترشی است.
پودر آن به شدت میکروب‌کش است و در زمان ابتلا به بیماری‌های گوارشی مانند اسهال‌خونی، وبا و تیفوئید که هنوز در فصول گرم بخش‌هایی از کشورمان را درگیر می‌کند، بسیار مفید است. راه مصرف ویژه‌ای ندارد، تنها مقداری از آن را در غذا بریزید و بس.

در گذشته‌های نه چندان دور برای خوشبوکردن دهان و تسکین درد دندان نیز مورد مصرف داشته است.
تخم گشنیز دارای مقادیر قابل توجهی کلسیم و ویتامین‌های A و C است که باعث تقویت بدن می‌شود. باید توجه داشت که مصرف بیش از حد آن موجب بی‌حسی و گیجی شدید می‌شود که باید از آن اجتناب کرد.

 

خواص درمانی هلخواص درمانی هل

در ایران معمولا در تهیه شیرینی‌جات یا برای عطردادن به چای به‌کار برده می‌شود، اما در آشپزی هندی و عربی موارد استفاده فراوان دارد.
این ادویه پر خاصیت تقویت‌کننده قلب و سیستم گوارش است. به هضم غذا کمک می‌کند و مانند بعضی دیگر از انواع ادویه، ضدمسمومیت است.

یکی از موارد معدود استفاده از هل در غذا، برای عطردادن به خورش‌های نذری است. اگر آن را به تنهایی یا به‌عنوان یکی از عناصر ادویه ترکیبی به‌کار ببرید، حتما مشتری دایمی آن خواهید شد.

هل دارای سه نوع سبز، سفید و سیاه است که خواص یکسانی دارد. هل را با چای دم کرده و عسل بخورید تا سرماخوردگی درمان و تب پایین آورده شود. اگر زیاد ترش می‌کنید، هل را در برنامه غذایی تان بگنجانید.

مانند دیگر ادویه‌ها مصرف بیش از حد آن مضر است و باعث ناراحتی روده‌ها می‌شود. خواص هل بسیار شبیه شربت اکسپکتورانت است، پس اگر اهل درمان گیاهی هستید، هل را همیشه در ذهن داشته باشید.

منبع: خراسان

امیدواریم از مطلب “خواص درمانی جوز هندی ، تخم گشنیز و هل” استفاده کرده باشید. نظر خود را در خصوص این مطلب با ما در میان بگذارید.


مجمع جهانی اقتصاد با مطالعه و مصاحبه با ۳۵۰ مدیر ارشد صنعت در کشورهای توسعه‌یافته به نتایج جالبی درباره ۹ مهارت برترکه یک انسان موفق در سال ۲۰۲۰ به آن نیاز خواهد داشت، رسیده‌است که در ادامه به آن ها می پردازیم:

مهارت حل مسئله

بسته به نوع مسئله که ساده باشد یا پیچیده، در زندگی روزمره به مهارت حل مسئله نیاز داریم. تصمیم‌گیری به موقع در موقعیت، موفقیت را بیشتر خواهد کرد که شامل شناسایی مسئله، ساختن تصویری واقعی از آن، پیدا کردن راه حل مناسب، تصمیم‌گیری، پیاده‌سازی و بررسی بازخوردها می‌شود.

تفکر انتقادی

فرد با این مهارت، توانایی درک اهمیت ایده‌ها، ارتباط منطقی بین آن‌ها و قدرت تشخیص و ارزیابی آن‌ها را پیدا خواهد کرد و به او قدرت بیان عقاید و نظراتش را می‌دهد و باعث پیشرفت مهارت‌های زبانی، خلاقیت و… می‌شود.

خلاقیت و نوآوری

این مهارت در واقع تبدیل یک ایده یا تصویر جدید به یک واقعیت است. توانایی دید و درک جهان به روشی جدید برای پیدا کردن الگوهای مخفی و نادیده شده است. البته خلاقیت و نوآوری دو روند دارد؛ تفکر و تولید. اگر ایده جدید داشته باشید ولی در عملی کردن آن ناتوان باشید در‌واقع خلاقیتی ندارید.

توانایی مدیریت افراد

این توانایی، فرایندی است برای تربیت افراد یا انگیزه‌مند کردن آن‌ها برای بهبود و اجرای بهتر که سخت‌ترین و مهم‌ترین نقش در بحث‌های مدیریتی است.

مهارت هماهنگ شدن با دیگران و سازگاری اجتماعی

این مهارت به فرد توانایی سازمان دهی کار خود و ارتباط آن را با دیگران می‌دهد و به فعالیت‌های مختلف به‌طور همزمان البته با اولویت‌بندی تاکید دارد.

هوش هیجانی

هوش هیجانی اشاره به توانایی فرد برای کنترل احساسات و استفاده از آن برای افزایش قدرت تفکر دارد. افراد با هوش هیجانی زیاد در تشکیل و حفظ روابط بین فردی و گروهی بهتر عمل می‌کنند.

مهارت تصمیم‌گیری و قضاوت

با این مهارت، فرد برای حل مشکلات از بین چند گزینه‌‌ امکان‌پذیر، یک گزینه را انتخاب می‌کند. مسئله‌ای که واضح و مشخص است، ریسک‌پذیری و قبول آن از طرف فرد بیشتر است.

مدیریت سرویس‌گرا

به توانایی پیش‌بینی، تشخیص و رفع نیاز دیگران مدیریت سرویس گرا گفته می‌شود. افراد دارای این مهارت در فراهم آوردن رضایت افراد و توجه به آن‌ها تلاش می‌کنند.

انعطاف‌پذیری شناختی

به توانایی ذهن برای تفکر درباره مفاهیم متعدد به‌طور همزمان با در نظر گرفتن جنبه‌های مختلف فکری انعطاف پذیری شناختی می گویند.

نویسنده : دکتر محسن زندی ، خراسان

امیدواریم از مطلب “۹ مهارت برتر برای موفقیت در سال ۲۰۲۰” استفاده کرده باشید. نظر خود را در خصوص این مطلب با ما در میان بگذارید.